山がずれました。。。

昨日、乙女日和2日目と書きましたが、夜中に山場がきてしまい、今朝はだるだるとしています。

いつもなら、山場は昼間にくるのに。

みなさん、乙女日和の山場は感じていますか？

なんとなくはじまって、なんとなく終わっていきますか？

布ナプキンを使っていると、体のリズムに敏感になるので、はじまる直前や、はじまってからも波を感じるようになります。

敏感な方は、紙ナプキンでも同じかもしれません

わたしの場合、2日目の12:00～16:00くらいの間に山場が来ます。

その時間は、下半身に重みを感じ、じっとしていたくなります。

仕事の時間とかぶるときには、できるだけゆったりと動くようにします。

その山場がすぎると、体は一気に軽やかさを取り戻します。

もう乙女日和が終わったも同然るんるんした気分に変わります。

先月、今月は、その山場が夜にかけてくるようになってしまいました。

昨夜は23:00～2:00くらいだった気がします。

昼間の山場が夜にずれてしまったのは、この夏のストレスと過度の睡眠不足が原因ではないかなぁ。

来月あたりには、昼間に戻るのではないかなぁ？と予想しています。