うちのお母さんなんで、ダメなんだろう？
なんでああいう生き方しか出来ないんだろう。
またやってる。
めんどくさい。
母親でなくても、家族や近しい人に
そう感じたことありませんか？
こんにちは
自分らしく輝きたい30代女性の応援団
メンタルコーチいくみんです♪
これ、ごく最近、とってもとっても久しぶりに、
私が母に対して感じた感情でした。
昔は常にあった感情。
でももう昇華したはずの感情。
あれれ？？
私の中にまだこんな感情あったの？
なんだかそれがとっても悲しくて、
何度もセルフコーチングしたけど、
やっぱりすっきり出来ず、マイコーチにセッションしてもらいました。
そこで分かったこと。
それは・・・・
私が母を心の中で批判している内容と同じことを、
私は母親に対してやっていたこと。
そう、母に自分を投影していたのです。
そしてその投影は癒していない傷ではなく・・・・
昔の癖が反射的に出てしまっただけのものでした。
私はずっとある部分で母を怖いと思っていて、
自分を守るために、母を批判していた過去があって。。。。
でも、今の私にとって、母は怖い人ではないし、
母親からの愛情も感じているし。
セッションの中で、三人の私が対話をしました。
「母を批判する私」に、
「母の良いところも、悪いところも知っている私」と、
「母のことを認めている私」が言った言葉。
「今まで守ってくれてありがとう。
でもね、もう大丈夫だよ。
お母さんは怖くないし、いくみんを好きだって知ってるよね？」
そう話しかけたら、
「母を批判的する私」は、
「強くてがんばっている私」に変わりました。
そしたら不思議なことに・・・・
母に対する感情も書き換えられて、
強くがんばっている母
になったのです。
まさに・・・相手は自分の写し鏡。
それを体感した日でした。
セッション後は本当にすっきりして、
一年前の自分より確実に前に進んでいる
自分も実感できました。
マイコーチに感謝！
そしてコーチングの凄さを改めて実感しました♪
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