怒りはどこからくるのか？２

こんにちは

自分らしく輝きたい30代女性の応援団

メンタルコーチいくみんです♪

怒りはどこからくるのか？1
の続きです。

怒りをぶつけ本当の感情に気づき・・・

仲間に正直に自分の気持ちを伝えたその日の夜・・・・。

何故か怒りという感情について考えました。

もしかしたら、全ての怒りって同じ仕組みなのかもしれない。

誰かに分かってほしかったり、もしくは

自分の身や価値観、もしくは誰かを庇いたいという

気持ちが形を変えて出てきているのではないかな？と。

実は、私には1年前に絶交宣言をした大切な友人がいました。

彼女の言動がどうしても許せなくて・・・・

きっとこのまま近くにいたら、必要以上に彼女を

傷つけてしまいそうで距離を置いていました。

彼女が連絡をくれた時も、心の奥底に怒りが残っていて、

返事もせず、きっともう一生関わることはないと思いつつ、

一方でどこかその怒りをずっと手放したかった。

何故なら・・・彼女からたくさんもらった宝物さえ、

見えないように蓋をしてしまう自分がいたからです。

でも・・・

怒りの仕組みに気づいた時、

あんなに許せないと思っていた友人に、

泣きながらメッセージを送っていました。