今年初めて、エアコンのお掃除を
業者さんにお願いしました。
フィルターなどの掃除は自分でも行いますが、
見えるところでこんなに汚れているなら
見えない部分はもっと汚れているだろうな。。。と
色々なパーツを外して
ピカピカにしてくださいまして。
お手入れのコツも教えていただきました。
エアコンを使う度に
綺麗にして頂いて良かったなぁ～と
嬉しくなります。
家族や職場で過ごす中で
✅言いたい事が言えない
✅気を遣う
✅人付き合いが疲れる
という事はありませんか？
・嫌だと思っている事を
相手にどう伝えていいかわからない
・○○して欲しいと相手に伝える事が出来ない
自分の要望を上手く伝える事ができない、
どうしたらいいんだろう。。
どう言ったらいいのかを
一生懸命に考えて、考えて、考えて…
もういいかな、と言いたい事を我慢する
相手の事を考えているからこそ
言わなくていいかな。と
これが優しさだと思っていました。
そうするのが一番良いのだと。
でも、
本当は…と
自分の思いをグッと飲みこむことを
繰り返すと
相手が家族であっても
関わる事に疲れを感じてしまうことにも
なりかねません。
私は臨月の時に、
親族を自宅に招いて
おもてなしをするという
イベントがありました。
お酒や食事…何にしよう？
食器は足りてる？
どこまで何を用意しようか。。
おもてなしをする準備を考えた時
大きなお腹を抱えて、
あちこち買い出しに出掛ける？
大変だなぁ…
手伝ってもらえたらいいなぁ…
まぁ、でも…
1人でやるしかないっしょ。
そんな風に思っていました。
こういう事は母に聞くのが安心
と思ったのですが
毎日忙しくしていたのを知っていたので、
言ったら困らせるだけ
言ってもダメだろうし
「手伝って欲しいんだけど。」
その一言が言えなかったのです。
母に言うのは無理だから。
じゃぁ、どうしたらいいんだろう。。。
そう思っていた時に
EINE代表 津谷幸子さんに出遭いまして
セッションの中で、
話してみました。
そして、
セッションで
『全部を自分で決めないでいいのですよ♪』
と、お話をしてくださいました。
私は母に言うのを諦めていたのですが、
『お母様に○○○○と伝えてみませんか？』
と具体的に伝え方を伝えて下さいました。
・あなたも大変なんだから
そこは遠慮せずに言いましょう。
・お母さんも大変なのだから、
他の方に聞きましょうね。
そのような事は一切なく
私がどうして言えないでいるのかを
穏やかに伝えてくださり、
どうしたら、思いが届くのかを
具体的に教えてくださいました。
その帰り道、
母に連絡をして
伝えてみました。
すると、
最初は「ちょっと難しいかも…」との
返事だったのですが
少ししてから
「お母さん、やっぱり
手伝いにいくよ」と
母から連絡が来て、
メニューを一緒に考えてくれ、
父が車を出してくれて
３人で買い出しに行く事ができました。
おかげで、当日は安心して準備をして
親戚を迎える事ができ
親戚も大満足に過ごしてもらう事ができました。
言いたい事をうまく伝えられない
言ってもうまくいかないだろうし
いつも感じていた思いが、
津谷さんとお話することで
言ってみようかな。という勇気に
変わっていたのだと思います。
母からの返信をみた時
あぁ、私の事考えてくれたんだ。と
思ってもらえた喜びを感じたのも
記憶にあります。
言いたい事が言えない。
言ってもうまくいかない。
言うのも疲れる。
という思いを持っている方がいたら
自分を抑えず
相手も傷つかない
自分の思いを伝えられる方法があるのだと
知って頂きたいですし
伝えてみたら
思いが伝わった。という
体験をして頂きたい。
来週26日(木)に
津谷さんの人間関係改善セミナーを開催します。
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会場参加
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～今日から変わる♪ストレスフルな人間関係は
潜在意識を知ることで解決への流れ～
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