12月7日zoom開催
家族への不満が解消するセミナー
ご検討、お申込みありがとうございます☆
残席３名様です。
立て続けにお申込みを頂き、
とっても嬉しいです
お申込みを頂いて、セミナー講師の津谷幸子さんと喜んでおりましたところ
津谷さんがこんな画像をストーリーズにアップして下さいました。
まさに、こんな感じだったので
スクショしてしまいました（笑）
当セミナーでは、
EINE代表 津谷幸子さんが
イライラや不満、不安になる
自分の本当の気持ちを整理しながら
不満に感じる心の使い方を紐解いてくださいます。
私は、夫への不満が絶えなかったのですが、
EINEさんに出会い、
不満に思う自分の本当の気持ち、
なぜ不満に思うのかを知っていく事で
夫への不満の本当の理由に気付けました。
本当の理由がわかると
夫への見方がずいぶん変わり、
自分も気持ちがとても楽になりました。
“そうだったのか～”と。
相手も自分も責めないのは
とても楽になります。
自分の本当の気持ちを知ると楽になるのですが、
以前の私は
自分の事って、自分が一番よく分かっている。
ような気がしていました。
でも、実は
自分の気持ちって自分では分からない部分が大半だったのです。
例えば、
不満に思う
旦那さんや子どもに腹が立つ。
「なんであの人は～」
「なんでこの子は～」
腹が立っているのは自分でも分かるのですが
何を思って腹が立っているのかは
よくわからなくなる。
腹が立つ出来事を思い出して考えてみると
余計に腹が立つので、
考えない方がいいや。と思った事も度々でした(笑)
当時、
イライラして喧嘩によくなっていた夫も
お前の事考えない方がいいから。考えない。と
私の気持ちを代弁するかのように言っていて、
その夫からの言葉にまたイラっとする。という
なんとも不思議なイライラサイクルでした。
相手に対してイライラしたり、不満に思うというのは
自分でも嫌と言う程わかるのに、
なぜイライラするのか、不満になるのか
不安に思うのか…
自分は何を思って不満に感じているのか
そこにある感情であり、
感情に繋がっている
気持ちも奥の思いは
自分ではなかなか分からないんです。
私の場合は、考えようとすると
相手が悪いのになんで私が悩まなきゃいけないんだ？と
腹が立つばかりでしたが、
考えてみると、自分が悪かったのではないかと
自分を責めてしまう事もあるかもしれませんし
どうしてこんな風になっちゃうんだろう…と
余計に気持ちが混乱してくるかもしれません
自分の本当の気持ちを
冷静に自分で知るのは至難の業。。。
でも、そこに解決の糸口があるので
自分の気持ちを整理して
自分の本当の思いを知っていく必要があるわけです。
ですが、
やはり至難の業……
そこで！
プロのお力を借りて
気持ちを整理して、本当の思いに触れてみませんか？
セミナーで、不満や不安を安心感へと変えて頂けたらと思います。
不満や不安に思う事がある
↓
なんで不満なの？
なんで不安なの？
感情を整理
↓
感情につながっている
心の使い方を知る
講師の津谷さんが
参加者の皆様と一緒に
感情の整理と心の使い方へと深堀り
して下さいます。
セミナーはグループセッションですので、
他の方のお話を聞きながら
自分で自分を振り返る事も出来
どんどん気持ちの整理が進んでいきます。
家族に対してイライラ、不満や不安
自分の気持ちを整理して
解決への糸口を掴んでみませんか？
ご参加お待ちしております。
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