テレビで
謎トレやアハ体験のクイズがやっていると
いつも夢中になって見ています
息子が好きなアニメ
妖怪ウォッチでは
毎回アハ体験があって
息子と食い入るように見ています
アハ体験は、
静止画の画像の一部が
少しずつ変化していて
どこがどい変わったかを見つけるゲーム
ジーッと見ているのですが
ジーッと見ているとなかなか気づかないんです。
ちょっと引いてパーっと見ると
変化に気づけたり…
最後に答え合わせで
改めて見ると気づけたり…
その瞬間、
「あぁ、そうかー」
と
なんとも言えない爽快感といいますか
ここかーと分かった瞬間が
楽しくて好きです🎶
「ここだったのかー✨」は
クイズだけでなく、
日常の中でもありまして
🟡子供が言うこと聞かない
🟡お友達とトラブルばかり
🟡ママから離れない
🟡忙しい時に限って子供はのんびりする
🟡子供が落ちつかない
🟡偏食がすごい
🟡家族が体調を崩しやすい，身体が弱い
🟡アレルギーやアトピーがある
🟡旦那さんが思うように動かなくてイライラする
その時には
なんとなく交わせたことも
何度も繰り返されると
イラッとしたり
怒り浸透してきたり。。
イラッとしては抑えて、
また同じ事が起きるとまたイラッとして。
と繰り返していると
疲れるなぁと
放置したいけれど、1番身近で起きるイライラは
放置したくてもできない。。
悩みが何で起きているんだろう？
どうしたら解決できるのだろう？
悩みの根っこにある心の使い方を知ると
「あぁ、そうだったのかー
」と
引っかかっていたもの、
気になっているものが
スルスルと紐解かれていき
悩みが解決していきます。
悩みの根っこ
悩みにつながる心の使い方
私の場合はなんだろう？！に
講師の
EINE代表 津谷幸子さんが
1人1人答えて下さる
「イライラや不満をなくす」
今日から変わる心の使い方セミナー
2時間のセミナー内の
グループセッションでは
お一人ずつお悩みに答えてくださり、
他の方のお話を聞きながら
自分の事もじっくり振り返っていけます
1日を穏やかに過ごせる瞑想や
イラッとした時に気持ちを切り替えていけるワークなども教えて頂けます
皆さま
“あっという間だー”と
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