望まない現実がなぜ起きているのかを紐解き
現実を変えていく心プロである
EINE代表 津谷幸子さんを講師にセミナーを
渋谷で開催します
～イライラや不満がなくなる～
今日から変わる心の使い方セミナー
のご案内です
・旦那さんと顔を合わせる度にイライラが止まらない
・旦那さんや子供に八つ当たりしたり、怒りすぎたりしてしまう。
・子供がいう事を聞かないことにイライラしてくる
・なんでこんなに体調を崩しやすいだろう
というお話しを伺う機会も多くあります。
“イライラは諦めなくとも、我慢せずとも変えていける”
実際に体感して頂けるセミナーができないかと
私が心の使い方を学んでいる
EINEの代表 津谷幸子さんにお願いしたところ、
ぜひやりましょうとお受けして頂きまして
開催する運びをなりました。
つい口調がキツくなったり、
言い過ぎちゃったな…と思う度に落ち込むけれど
また怒ってる。またイライラしている私。。。
と、反省とイライラの繰り返しになっていることありませんか？
気持ちの浮き沈みが続くと、
身体の疲れも溜まりやすいです
最近、なんだか疲れやすいのよね…
とふと思う事ありませんか？
繰り返されるイライラはなくしていける☆
あの人が悪い，あの人だから。。と思っても
なかなか相手は変わらない…
相手を動かそうとしても動かないのですが、
自分の心の使い方を知って、
視点を変え，心の使い方を変えていくと
相手も自ずと変わってきます。
イライラする時の心の状態がどんな状態にあるのかを紐解き、
自分の心の使い方で相手も変わることを
実際に体感していただける
2時間のセミナーです。
こんな事ってみんなあるよねと
感情を抑えてしまう
些細な事と思って、グッとこらえている思い。
誰に話せばいいんだろう…
こんな事話していいのかな…
とにかくウップンがたまってる…
今抱えている思いを
プロに安心してお話できて
悩みの解決につながるヒントを
得ていただけます。
こんな方にお勧めです♪
✅イライラの対処法を知りたい
✅子供が言う事を聞かなくてイライラする
✅比べちゃいけないと思っていても、他の子と自分の子を比べてしまう
✅勉強をしない、約束を守らない子供をなんとかしたい
✅子供といると、家事や休息を邪魔してくる
✅口で言っても分からないから、いつも手が出てしまう。
✅子供に暴言を吐いては、後悔する
✅私を困らせる人が多い
✅仕事や家族で出かける時に子供が必ず体調を崩す
✅家族や同僚と自分の価値観が違いすぎる
✅相手が何を考えているか分からない
✅話が嚙み合わなくてイライラする
✅旦那さんと顔を合わすだけでイライラが止まらない。
家にいなくていいのに…と思うけれど
自由にされるのも許せない。
✅頼み事をすると、期待通りの結果が得られない
✅頼んだことしかやってくれない気が利かない旦那さんにイライラする
✅私の困っている事を旦那さんに相談しても、解決しないし返ってイライラする
✅自分時間が全く持てないのが辛い
✅いつも自分ばかり我慢している
セミナーに参加された方のご感想です
自分の心の内をお話しできて
また温かくアドバイスをいただき
気持ちが明るくなりました。
主人に対してや瞑想も
すぐに取り入れていける内容で
とてもためになりました。
まず自分の在り方、考え方や癖を自覚し、
その部分を改善していこうと思いました。
そして娘、主人、人との関わり方を
見直していきます。
初めは子どもの悩みだと自分で思っていましたが、
主人への悩みのほうが明らかに多い
ということがわかりました。
今日聞いたお話のお陰で、
自分でこういうことを思っていたんだという
発見ができました。
息子に対して悩むことはないんだとわかり、
すっきりしました。
夫婦間は表面的には穏やかですが、
見直すことがたくさんあるのを
改めて感じることができました。
すごい思い込みで自分のルールを
人に押し付けてきたことに
気がつかせてもらいました。
セミナーの始まりでは
自分は我慢して目をつむってきた
つもりになっているのを
気づかせてもらったと思います。
まだ自分の中でどうやったらいいか
もやもやの部分もたくさんありますが、
１つ１つやってみたいと思います。
自分中心で自分ルールを作っていたことが
よくわかりました。
(セミナー参加直後から)旦那さんの反応が違う！！！すごいです！！！
靴下を脱いだままにしていることにイライラしていたのや、
ごろんと寝転んで、だらけているように見えていたのが
不思議と気にならなくなっていてびっくりしました
息子が言っても全く片付けをしないことにイライラしていたのが、
まあしょーがないかって思えて、
目くじらたてるほど今は重要ではなかったんじゃないかなって。
イライラが出てしまう前に一呼吸置くイメージができ、
気持ちが落ち着きました。
自分がどういったときにイライラするのかがわかりました。
時間がないとき、子供に手がかかるとき。
これも思い込みが根底にあって、
そこを解消するとラクになりました。
変化したこと、心地よくなったことに対して気づき、
次に活かして行く感じでいい循環を作れています。
セミナー直後より
旦那さんやお子さんへ
今までとは違った感情で接せられるようになった
旦那さんの言動が変わった
セミナー受けてから毎日が穏やかになったと
帰宅後すぐに嬉しい変化がでているのを体感しています
このセミナーを受けて頂くと…
実践すると、「あ、変わった！」の家族の嬉しい変化をすぐに体感できます
バラバラだった悩みや問題が整理できます
今まではイライラしていた同じ出来事に遭ってもイライラしなくなります
一呼吸おいて接せられるようになるので感情をぶつけることがなくなります
相手への見方が変わります
相手を責めたり，自分を責める事がなくなります
イライラしやすかったのがなぜかが分かります
なぜ相手は私をイライラさせていたのかが分かります
自分の心の癖を知る事ができます
(津谷幸子さんが講師の大和市開催のセミナー時のお写真)
EINEさんに通われる方は
年齢も様々で
子育て中の方やお仕事をされている方も沢山いらっしゃいます。
どうにか出来ないの？と
頭を抱える旦那さんやお子さん，
職場や周りの方との関係が解決し、
お子さんのアトピーや喘息の改善，
イライラしていた相手の行動がなくなる
旦那さんからの声掛けが変わった 等
自分次第で変えていける事を
沢山の方が実感しております。
(グループセッション)
一人一人の悩みを聞いて、解決へのヒントを伝えて 下さいます
●イライラした気持ちを切り替えられるワーク
●1日を気持ちよく過ごす過ごせる瞑想
※セミナーのお写真は、了承を得てかか撮影しています。
顔出しＮＧや映らないことをご希望の方は撮影を控えておりますので、ご安心くださいませ(^^)
今まで
相手が変わらなければ解決なんて出来ない
と思っていた方や
いつも同じ場面でイライラすることがある方にもおススメです♡
オンラインでもご参加いただけます。
外出を控えたい方や
小さなお子さんがいて、移動が難しい方，
遠方にお住まいの方にもご参加頂けます。
zoom参加をご希望で初めての方や久しぶりの方には
お申し込み後に詳しい接続方法などご案内します♪
お子さんが大きい方や子育てがひと段落されていらっしゃる方もご参加頂けます♪
津谷さんのセミナーを受けた事がある方も
初めましての方も
ぜひご参加ください。
セミナー詳細はこちらです