子育てしていると多いのが
旦那さんへのイライラだったりしませんか？
私が心の学びをするキッカケとなった
夫とのエピソードの１つに
「夫が休みの日に朝起きない」
これが不満でたまらない。イライラする。
があります。
子育てが始まって、
お母さんになって。
ゆっくり寝ている日は無くなった私とは裏腹に
夫はグーグー。
私は、病院に勤務していた事もあり
一時は夜勤をメインに働いていた時期もありましたので、
体力はありました。
疲れ果てて、起きれない。ということは無かったのです。
子供のお世話や家事に動けてはいたのですが
夫がグーグーいつまでも寝ている姿を見ると
無性にイライラしてきていました。
「あのさ…
いつまでねてるの？」
「子供がいる人とは思えない生活だね」
「あなたが起きる時には、私達はもう一通り遊んだ後だし、
一番大変な時に寝ているわけだ、がっかり」
「1人だけ独身みたいじゃないか」
イライラと共に、
どんどん不満が溢れてくるのです。
「そういえば、あの時も。。。」
少し前の出来事まで引っ張り出しては
夫にグチグチ言ったり，
独り言をブツブツ言ったり。
そんな私に
「はぁ？その時言えよ」と夫も激怒
「気分悪いわー」
「こっちのセリフだよ」
と、喧嘩になっていた事もしばしば。。
その時の私は、
イライラは我慢すれば過ぎ去る。と思っていました。
イライラする事も、少し時間が経てばとりあえず一旦収まる。
我慢我慢。
イライラしたら、
また喧嘩になる。
また険悪になる。
嫌な気持ちになる。
こんな事、子育てしていたらきっとあるだろうし
ひとまず、我慢。我慢。
イライラがチラッと出た時に
まだ自分が冷静でいられるうちに
イライラは抑えていました。
でも、イライラは一旦収まったとしても。
どこかでずっと屑ぶっていたのです。
くすぶっていた思いは、
何かの拍子に爆発し
次から次へと
溢れ出ていました。
イライラを抑えようとしても、
実は無くなっておらず
心のどこかでくすぶり続けている。
これを繰り返していると、
イライラって、もうどうにもならない。
いや、夫が悪いんだ。
夫が変われば全て解決じゃないか。
と思い始めて、
今度は
「夫を起こそう」作戦が始まるのです。
ところが、
夫は毎回
全くおきる気配がない。
そして
起きない事にイライラし始める。
というイライラのループが出来ていました。
なんで起きないんだろうと考えだすと、
あぁ、家族に興味ないんだろうな。
あぁ、分かろうとしないんだな。
と辛くなるので、
考えるのも嫌に思った事があります。
このイライラは、
どうにもできないの？と
思った時に出会ったEINEさんで心の学びをしていき
なぜ私は、夫が起きない事に
イライラするのか。
夫は、なぜこれだけ言っても起きてくれないのか。
夫と気持ちが通じ合わないと感じていた謎が
スルスルと紐解かれていきました。
私の夫への見方は
地図を広域に広げていく感じで、
グーッと視野が広がり
夫へイライラするどころか
朝起こそうとする息子へ
「もう少し寝かしてあげようよ」と
話すほどになりました。
言おうとしたのではなく、
自然とい言える自分へ。
自然と言える自分になると、
今度は
夫が自ら起きてくるようになりました。
夫も、自然と目が覚めて
『おはよう』と起きてくる。
起こそうとしても起きなかった。
起きない事にイライラして溜まらなかった日々が
起こさなくても、自然と目が覚めて起きてくる日々へと
変わったのです。
お互いに気持ちの良い朝を過ごせるようになると
休日も楽しみになって。
家族で過ごす時間が楽しみになります。
イライラは
抑えたり我慢するものでもなく
自然に収まるものでもなく
自分の心の使い方を知り，
変えていけると
無くせることが出来ます。
当たり前の事だと思って、
我慢している思いありませんか？
イライラがなぜ起きているのか
どうしたら変えられるのかを
紐解いていき、
今日から変われる事を体感できる
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