時間をつくるためにやめたこと

いつの間にかずるずると

夜にずれ込んだ生活に

 

 

深夜のテレビ番組を流しながらネットしながら

夫が夜ふかしでなんとなく一緒に起きてたりして

1人の時間が欲しくて

 

 

要因はひとつじゃないけれど

 

 

結果は

とっても夜ふかし

 

 

で、

 

朝ごはん食べたくない。。

仕事のエンジンかかるのが遅い。。

 

 

 

 

 

 

そこで

いくつか変えてみたんです

 

 

 

 

 

 

・毎日の会社帰りに本屋に寄る（日課）

 

・Kindleでちょこちょこ電子書籍を買う

 

・テレビのバラエティ番組

 

 

 

 

 

・そうじはもともと平日のみ。

変えたことは

 

毎日決まった時間にひととおり決まった場所をやる

→　汚れやホコリに気がついたときに都度都度、そのときその場でサッとそうじ

 

そうすると、

いつでも気になったらキレイにするから

いつでも快適な家になりました

 

 

・テレビ番組は厳選したものだけ録画しておいて

時間を決めて見る

 

 

 

 

まとめて見ると

 

 

 

 

 

 

わたしの場合

 

・人に（夫に）ムリして合わせない

 

・自分のペースを大事にする