三連休スタートはまず反省から。

体調管理がずさんでしたチーン

 
自分で自分に課したノルマに
追いつめられていました
 
あ、もう気づいたからね
大丈夫ですよ
 
 
今日のおやつ
 
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妊活に対しての気持ちの変化を書いてみます
 
■去年
結婚後にゆるゆるとタイミング療法
→ 強い意気込みに変化
 
11月に大量出血と子宮筋腫の大量発生で
 
12月の不妊外来の病院の重い雰囲気で
 
妊娠へのプレッシャーを強く感じるようになりました
毎日妊活についてもんもんとする日々。
お医者さんに圧迫気味に言われたこともあって
 
自分自身もせっぱつまっていったのね
 
「子どもがほしいな」
 
いつしか変わっていった
 
「妊娠しないといけない」
「あれもこれもやらないといけない」

 

生理がくるとがっかりする

 

自分がダメな気がして

 

精神的に疲れて

 

あーもー!

あの病院に行くこと自体がストレス!

このままじゃいかん!汗

 

1月、久しぶりのヨガで

先生が顔をしかめて
「そんな風に考えちゃいけないわ
生理は大事なデトックスと浄化作用なんです
生理のおかげで新たに身心が整います」
 

そこから少しずつ

ストレスを減らすこと

毎日楽しく過ごすこと

気持ちをシフトしましたの顔

 

■現在
ストレスを感じないことが一番
会社でもプライベートでも
やりたいことをやっているので
毎日たいへんだけど
楽しくって仕方ない
 
あれもこれもやりたーい
 
うん、やらなきゃ!
 
今日はここまではやり遂げなきゃ!


・ブログを書いて

・インスタグラムに写真をアップして

・勉強のための読書

・メールやお問い合わせへの返信

・Facebookの交流
・友人との情報交換
・資料の整理
・ファッション誌やネットで流行チェック

妊活のタイミングも忘れずに。
排卵日にしっかりタイミングを取りましたが
また周期どおりに生理が始まりました
 

生理がきたからといって

「また着床できなかった」って

と落ち込まなくなった

 

後から後からやりたいことがあふれてくる
まだまだ寝れないー嬉
 
夜中3時にベッドに入り、
朝8時に会社に出勤
 
 
 
 
 
はい、
 
そう、
 
んな生活、身体にいいわけないから!!
 
慢性的な寝不足
花粉症もあいまって
全体的に不調。どんどん加速していました
 
 
ついに危機を感じたんです。それは

 

 

物忘れがひどくなった
 
あれ?
忘れっぽくなった気がする
 
 
 
 
わたしやばくない?
 
じゃあ忘れないようにメモに記録しよう!
 
 
 
さらに
書いたメモを読み返すのを忘れ
 
さらに
メモ書くこと自体を忘れ
 
 
 
今日なにするんだったっけ?
 
 
 
わたし、変だ
 
 
 
 
 
はい、馬鹿です^-^; 大馬鹿ですよ
 
いつも自分の思いが先に突っ走ってしまう
 
「○○したい!」

まず、やりたいことを計画

次に、「やることリスト」に落とし込み
 
走り出す
 
だんだん時間に追われてきて
「しなくてはいけない」
義務感のプレッシャー
体をかえりみなくなる
 
料理・洗濯・おそうじなどの家事も今までどおりこなしながらいつやるの?って
睡眠時間を削りました(アホ)
 
 
■生活リズムを変えよう
ほんと、自分にあきれるわー汗2
気づかせてくれたのは、このお2人
 
昨日のことです
 
ヘアアレンジレッスンにお申込みいただいた方から
返信がありました
わたしからのメールが真夜中だったことから
「人によっては受信時アラームでご迷惑かけるかもしれないですよ」
「深夜までモニターを見ていると健康維持のためにもよくないですよ」
 
( ゚д゚)ハッ!
 
ごめんなさい。これまでも何人か真夜中メールやっちゃってました
 
会社と同じ感覚だったんです
 
お仕事メールは
相手は都合のいい時間で読んでいただき、
相手のタイミングで返信いただくものだと思い込んでいました
 
でも、わたしのメールの先にいるのは個人です
パソコンでメール受信しているとは限らないじゃん
スマホや携帯電話だったら、受信時にアラームなるようにしているかもしれないじゃん!
 
これまでやりとりした皆さん、
本当にすみませんでした!ガックリ
 
そしてごめんね、わたしの体
 
穴があったら入りたい。。
 
 
 
そのあと
mixi友達からメッセージが来ました
 
「参考になるかどうかはわかりませんが
お時間のある時にでもどうぞ。
http://hama-sush-jp.pro/jj-haru/entry-12140238857.html
このブログの途中に貼ってあるリンク先
(堀江昭佳さんのブログ)も
子宝ブログなんで見せたいなと思って」
 
 
 
 
リンク先のブログを一読して胸がいっぱい
 
時間をおいて
落ち着いてから
ゆっくりもう一度読みました
 
 
 mixi友達
「みかちゃんが子作りの為に義務的にエッチしているように
感じられてずっと違和感を覚えてたんだけど
でも独身で出産もしたことない私がどう伝えたらいいかわからなくて
余計なお世話かもしれないしなぁ~と。
昨晩ブログを読んでて「これだ!」と思って
迷わずすぐメッセージ送っちゃいました~うへ」
 
 
 
ありがとう。
 
 
 
 
 
うん、矛盾する気持ちがありました
 
気づかないフリしてた
 
子どもが欲しい気持ちと
子どもができたらこんな楽しい仕事を退職しなきゃいけないという気持ち
 
エロ大好きなのに、
この人とはしたくない気持ち(ぶっちゃけ)
うまく表現できなかった
 
 
 
 
生活リズムを整えます
 

気持ちも整えます

 

で連休スタートですキラキラ

 

 

■紹介されたブログ

子宮委員長はるの子宮委員会

 

この中で紹介されていた本

リンク 血流がすべて解決する

 

買って読んでみます。ほわり。

 

 

 

ではまた!