年末に、あいウィメンズクリニックで検査２種類を受けました
結果がわかるのはお正月あけの連休過ぎです
それまでに排卵日をはさんでいるから
自然妊娠できるといいなー！
という希望的観測です
今はできることに取り組むしかない！
基礎体温をあげたいの！
今日はしょうがレシピ
■とりひき肉と大根のしょうが塩炒め
材料
・大根 １０㎝くらい ピーラーでひらひらむく
・とりひき肉 ２００ｇ
・しょうが ひとかけ みじん切り
・塩 小さじ １/２
・酒 大さじ １
タラのムニエル
ほうれん草、もやしチクワ中華炒め
三つ葉の玉子とじ
■スクワット
まったくもう、ふだんのポーカーフェイスからは想像できないくらいカワイイのよね❤️
結果がわかるのはお正月あけの連休過ぎです
それまでに排卵日をはさんでいるから
自然妊娠できるといいなー！
という希望的観測です
今はできることに取り組むしかない！
基礎体温をあげたいの！
今日はしょうがレシピ
■とりひき肉と大根のしょうが塩炒め
材料
・大根 １０㎝くらい ピーラーでひらひらむく
・とりひき肉 ２００ｇ
・しょうが ひとかけ みじん切り
・塩 小さじ １/２
・酒 大さじ １
タラのムニエル
ほうれん草、もやしチクワ中華炒め
三つ葉の玉子とじ
■スクワット
太ももはカラダの中で大きな筋肉ですって
ここの筋肉をきたえることで
全身の血流がよくなり代謝量がアップします
夏に挑戦しました
意外にいい結果でましたよ♪
まずはスクワット５０回を
一度にやるのではなくて、会社でも家でも
ちょこっとコマ切れでＯＫ！
一度にやるのではなくて、会社でも家でも
ちょこっとコマ切れでＯＫ！
そうそうこちら、おそろいのご飯茶碗は
浅草かっぱ橋の問屋街で買いました
夫のセンス
まったくもう、ふだんのポーカーフェイスからは想像できないくらいカワイイのよね❤️
ごはん食べ終わると、このニコニコにゃんこ
が現れて、ついこっちも笑顔