未々はお仕事が大好き♡
だけど、、、
お仕事が終わるとランナーズハイみたいになっていて、眠れなくなってしまう(´・ω・｀)
疲れてるはずなのに眠れない･･･
楽しさの興奮で眠れないのかな？とも思う
でもその寝れないが故に疲れが後からきて、それで身体にダメージが来ている
そんな気がする
だけども･･･最近、寝ないとだめなのはわかってるけど、寝る時間を削らないと好きなことができてないなぁと思う(´・ω・｀)
やりたいこといっぱいあるのに眠気のせいでできないのがつらい(´；ω；｀)
睡眠の質が悪いんだろなってのはなんとなくわかる
でもどう改善したらそれが改善していくのかがわからない(´・ω・｀)
「寝るのがもったいない」と思って起きてしまってるのがいけないのかな？とも思うけど(￣▽￣;)
なんでもかんでも私って下手なんだよな(￣▽￣;)
睡眠のプロみたいな人ととことん話しをして、未々の睡眠について語りたいｗｗｗ
睡眠についての問題って千差万別だと思うんだよね( ˙꒳˙ )