こんにちは！
岡田です＾＾
私は２０１９年の年末から悪性リンパ腫を疑われ、生検手術を受け、ひとまずそうではなかった、という結果に終わった経験があります。
（その時の話はこちらをクリック！）
疑われたとき、真っ先にいろいろ調べていたのですが、一番自分自身のことで気になったことは、
『食』についてでした。
本当に、本当にいろいろな情報があります。
そして、できること、できないこともある。
自分がどれを信じるか、というところもあります。
自分自身が信じる健康的な食生活をストレスなく送ることもすごく大事で・・・。
私が病気を疑われたとき、結果はまだわからずとも、見直せることは見直そう、と真剣に考えました。
けれど、それが自分にとってのストレスにはなってもいけないので、ゆるく自分が信じる良いと思われる食生活を変えることにしました。
ひとまず、有機野菜、オーガニックにこだわりたいものの、完全に家計が破綻しそうなため断念。
ですが、
実家の父が趣味で畑をしており、旬のものはもちろん無農薬でいただけるので、そちらと併用しなつつ、
よく使う調味料を有機、オーガニックで作られたものを使うことに。
玄米をとりいれたり。
で、その中でも、なんでも美味しくいただける私なのですが、お味噌が美味しかったんですよ❗️
もう市販のお味噌には戻れない、、、
こちら公式ホームページにいろいろ食材があって、麹や有機砂糖や色々なお塩も販売されていて、ついつい一緒に注文してしまう、、、。
あまりこだわってはできないなりに、楽しみつつ健康について考えています。
出来ること、少しずつ^_^です。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！