忙しい時ほど
ここのところ、ガッツリと
ステンドグラスの教室、制作の日々。
行動的には
準備→本番→また次の準備
神経的には
緩んでる→集中→緩める→緩む→睡眠
あれ、緩んでいる時間の方が
やっぱり多いような笑
女性は家事の時間も多いので
その時間をいかにリラックスして
氣分良く取り組むか…ってことが
とっーーても大事ですね。
家事を苦痛と捉えるのではなく
楽しんでできるなら
生活を、暮らしを楽しんでいると
いうことだから、そうありたい。
それが自分の幸せ、家族の幸せ
仕事、全ての豊かさに
直結すると思っています。
なので忙しければ忙しいほど
心を失なわないように
緩む、リラックスする
その時間を大切にしたいです。
動物との時間は大事♡
朝の散歩
身近な自然に触れること
空、雲を眺めること
風を感じること
美しい景色を探して見ること
心を失っている時は
そういうことに目がいかない。
するとエネルギー不足になり
心が枯渇して
イライラしたり
モヤモヤしたり
自分の置かれている立場を嘆いたり
人のせいにしたくなったり…
歩くこと
身体を動かすこと
ほんの少しの時間でも
ぼーーーっとする
心を失わない…とは
心が躍ること、ワクッとすることを
積極的に探すこと
そこに意識を向けること
忙しい時ほど
それを心掛けています。
その努力を怠っていた昔の私は
可哀想だったなぁーー！
そして周りの人達にも
イヤなオーラを撒き散らしてて
悪かったなぁーー、と思います。
幸福な人生を創造するコツ・98
忙しい時ほどリラックスする
大阪駅の新しいKITTEに行って来ました
可愛い郵便ポストにほっこり
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