ハーブティーC□~~~

いつも私は決まってハーブティーを飲んでいるんですが、皆さんはハーブティー好きですか？


私が好きなのはカモミール、ローズヒップ、ペパーミントですね♪カモミールは一目惚れして以来、毎日のように飲んでます(#^.^#)

それぞれを説明すると、カモミールは寝る前に飲むと睡眠を誘うし、胃痛にも穏やかに効いていきます。ローズヒップは美白に、ペパーミントはスッキリするので食後にオススメです。

ハーブティーと言うと癖のある味が多く、最初は「何、コレ！？」と衝撃があるのも少なくないと思います。

慣れたら美味しく感じるんですが、どうしてもダメ！というのも、私もありますよf^_^;

とは言え、体にはとてもいいです♪飲むと、体の中から何かが変わっていく感じです。

実際、私は花粉症が改善されました。ハーブティーなので即効性がある訳ではありませんが、毎日の積み重ねで体質も変わっていくんですね～♪

最近は、これまた癖のあるフェンネルにハマって、ちょこ②飲んでいます。

フェンネルはお料理にも使うハーブだから、知っている方も多いかもしれませんね。

ハーブティーは値段も安く、手軽にお試しできるし、某ファミレスではティーバッグではなく、ハーブそのものを味わう事が出来ますしね♪あれはいいですよ(●^∀^●)

実は、私がアロマテラピーに興味をもったのも、元々はハーブティーからなんですよ。ハーブとアロマテラピーは繋がっていますしね♪

そのうち、ハーブと効能も書けたらと思います。