おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
12 /21
12℃です😊
今日は旦那さんもお仕事
昨日の夕方に旦那さんが熱を出すというトラブルがありましたが、仕事の佳代様に買ってきてもらい、諸々陰性
本人熱以外何にもなかったので、風邪薬と解熱剤を飲んでもらったら自らお布団に行ってくれました
１月の福岡キャンセル事件がありましたので、少し気にしているようです
今朝はバッチリ元気💪
でもやっぱりお仕事の方がピシャっと生活に気合いが入っていいですね
昨日は私のまつげパーマの予約の美容室に問い合わせしたら予約が空いているということで、旦那さんの髪も切ってもらいました
いつも私が旦那さんの髪を切ってたけど、旅行前に短くしたくなったらしい
髪切ったかい、さみーって言ってましたが、熱出る前の寒さだったんですね
どおりで、、、
旅行前に酷い事にならなくてよかった
朝ごはん
昨日のお昼ご飯にホタテのスープを使ったけど、結構量が多かったので朝のオートミール雑炊にも使いました✨
https://hama-sush-jp.pro/clair90/entry-12897650239.html
お出汁がたくさん残ってたから
4/30お弁当
カツ煮
焼売
ほうれん草おかか和え
鯖
きんぴら
ウィンナー
ブロッコリー
おにぎりは朝ごはん用🍙
ちなみにご飯は3合弱です👻
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.8
今日57.1
昨日の記録
11248歩
あさんぽ４０分
あさんぽ４０分
夕散歩１０分
最近ずっと５時起きあさんぽ🐕✨
昨日は肌寒いくらいでしたが気持ちよかったー✨
こっち向いてー😂
夕散歩に旦那さんを連れて行くと短くなるからやっぱり1人で行ったほうがいいかも🤣
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
