おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
24/12
13℃です😊
旦那さん、何日か通いの予定でしたが出張がまだ伸びたらしくて今週末もお休みのようですー
日曜日は法事なんですが、不参加予定だったので行ける事になってよかったです
祖父が亡くなった時、GWの連休前で福岡だったし、忙しそうでお葬式の連絡ができなかったのです
週末は私は仕事になってますが、夜はちょこっとゆったりと出来そうです
朝ごはん
昨日鶏胸肉を晩ご飯に使ったので、それの鶏皮をオートミール雑炊に使いました
うまー
4/17お弁当
豚肉タレ炒め
千切り大根
ほうれん草おかか和え
焼売
カニカマ青のりマヨ
ブロッコリー
たこさん
おにぎりは朝ごはん用🍙
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.4
今日56.8
昨日の記録
11359歩
あさんぽ４０分
あさんぽ４０分
夕散歩２５分
あさんぽは今から
昨日は昼前から急にあったかくなったので夕散歩は神社に行って来ました✨
木がたくさんだから涼しいです✨
姪っ子さんコーナー
みいの姪のみいまです
昨日は習字DAYでした‼︎帰った後に外で友達が遊んでいたので一緒に遊びました
その時につんだ花がめちゃくちゃ綺麗でした🌸
それをみいちゃんにあげました
明日は習い事は特になくてあさっても習い事はないです
もうすぐで大阪‼︎それまで頑張るぞ‼︎
みなさん１日頑張ってください‼︎バイバイ
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
