おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥雨☂️
25℃です😊
今日まで旦那さんはお休みです♡
私は今日は通常通りです
朝イチお仕事してから、市内出張なので、旦那さん連れて行きます
イオンでランチします
朝ごはん
オートミール卵納豆と、昨日の残り物のスープ
私は食べてから歩くから通常通り
旦那さんはスープのみかな
あさんぽは１時間
またまた朝方にすごい雨でしたが、出る頃にはやんで、助かりました☔️
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.7
今日58.2
体脂肪率 29.0%
昨日の記録
14068歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ2種
20✖️5
昨日は２１時には寝ないといけないのに、旦那さんのお休みモードに合わせて、太鼓の練習が終わってから晩ご飯を食べたので、激増
しょうがない
昼酒して、思い切りお昼寝もしましたからね
今日から頑張ります
昨日はジムサボったけど、自宅トレ2種
ジム測定
やるぞー💪
今日でジムに通い始めて丸々2ヶ月
明らかにお尻が上がってきましたよー
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
