朝ごはんとダイエット記録

今日のダイエット記録

体重 53.1Kg 0 3kg増
体脂肪 23.7% 0.2%減


今日の朝ごはん




ご飯100g
もやしときゅうりサラダ
味噌汁
茄子の味噌炒め
佃煮
たくあん



なんとも地味な朝ごはんです

今日は予約がっつりなんだけど、お昼たべる暇あるかな

とりあえず頑張るぞ

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