ブランチとダイエット記録

今日のダイエット記録

体重 53.1kg 0.4kg増

体脂肪 24.0% 0.9%増

週末の暴飲暴食が・・・

今日から後６日頑張ります


では今日のブランチ




味噌汁
肉じゃが
わかめの酢の物
おくら入り麻婆茄子
チョリソーパン

今日はお昼から予約だから、午前中は自分のブライダルネイルの続き

頑張ります～

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