先月末に
腸もみという言葉を考案された
日本腸もみ協会 会長 大家靖史先生

「腸もみファスティング講座」

に参加してきたよ口笛






日本腸もみ協会についてはこちら♡



腸もみって
イメージが【腸を揉む】そのままやんw
ってどんなーーーん?
って思われた方、
ぜひ今度、
講座受けてみて下さい爆笑


腸もみセルフケアだけで
インナーマッスルが鍛えられ
ウエスト-3cm
になれるそうヽ(*´∀`)ノ


これはやらなきゃ損!!





みんな
真剣に
腸について
お勉強してます照れ




セルフケアレッスンキラキラ




大家先生直々に
腸もみして下さり、
腸や身体に
トラブルある方は
先生が優しく押しても
激痛走ってる方いましたよびっくり

私も今、
右肩だけが凝ってるんですが
腸も右側だけが
凝ってるびっくり


大家先生の腸もみは
なかなか予約が取れないので
めっちゃ貴重な体験きらきら!!キラキラきらきら!!



腸もみも凄かったんですが
今回
Oリングテスト
をしていただき…


やはり
何事もプラスの言霊
が自分の身体に影響出るのだと
分かりましたグラサン


そして、
腸もみだけじゃなく
これも楽しみの1つラブ

【夕月特製うな重】





めっちゃふっくらしてて
美味しかったぁおねがいキラキラキラキラキラキラ


今回
主催してくれたのが
ローフードや食育を
広める活動を
一緒にしている
大阪·箕面にある日本料理【夕月】
のおかみさんでもある
平賀京子ちゃん

京子ちゃんのblogはこちら♡





日本料理 夕月のホームページはこちら♡


自分の体と
対話するって
本当に大切ですね照れ


ウエスト-3cmを
目指して
セルフケア
はじめまーす口笛


腸もみ講座のあとは
大家先生とお友達と
グランフロント大阪に出来た
ICE MONSTERへ

ICE MONSTERについてはこちら♡






氷がふわふわで
めっちゃ美味しかったぁ(>ω<〃)~♡


ICE MONSTERは
台湾発 世界ベストスイーツTOP10
のお店Wハート


ぜひ行ってみてねーん