お母さんが本当の自分を生きて
子供が伸び伸び育ち
花開かせていくお手伝い
こころのファシリテーター
手塚 絢友奈(あゆな)です
シングルマザー
知的障害長女33才
会社員次女25才
精神科看護師
インナーチャイルドセラピスト
現在
生きづらさを抱えた方に
自分迷子を導くカウンセリングを
しています。
いつもありがとうございます🌿
今日で7月も終わりですね
8月が終わるとあっという間に
一年が終わる…といつも思うわ
この時期、さっぱりしたものばかり
食べたくなるけど、しっかり食べよう
じゃないと、熱中症になりやすいです
✨
先日、仕事している時
お注射をする患者さんを
処置室にお呼びしたのです
すると、座るなり
なんだか熱中症みたいで、
調子悪いんです、と。
先程、診察で先生には話しました？
と聞くと
いえ、なんか言えなくて
先生、忙しそうだし
時間とるの、悪いし…
と言います
頭痛、吐き気があるというので
横になってもらいバイタル測定し
アイスノンで少しクーリングし
先生に報告
即、点滴となりました
こういう患者さん
ホント‼️多い！
先生はどうせ忙しい
先生はどうせ聞いてくれない
先生は薬出すだけ
という思い込み
それ、ホント⁉️
確かに言いにくいのはわかる
でも、診察はあなたの為の時間です
具合の悪いことを話す為の時間で
こんな時に調子悪くなるとか、
こんな事に困ってるとか、悩んでるとか
こんなこと知りたいとか、
話していい時間なんですよ
先生は言ってくれるのを待ってます
そうじゃない先生も稀にいるかもしれないけど、
殆どの先生は大丈夫
精神科に来られる方は
繊細な方が多くて遠慮がち
こんな私の為に時間とるのは
先生に申し訳ない
と思って、後から言いたかったことを
私達看護師に言ってきます
もし、わからないことや
説明して欲しいこと、副作用、
説明されても理解出来なかったら
わかるまで聞く！
本当に大切なことです♪
他ならぬ自分のカラダ❤️
自分の勝手な思い込みから
相手のせい、にしていると
その現実はずっと続く♾️
そういう人は後で
モヤモヤがたまって、
病院のホームページに
先生に対する悪いクチコミを
投稿したりするんです
目の前の現実は自分が創っています
自分は大切にされる価値が無い、と
思っているから
そんな現実になってしまいます
暑い中、来てくださるのです
自分の診察時間を大切にして欲しい✨
その思い込みは望まない現実を
創るんだ、と思い出してくださいね。
職場1番乗りかと思ったら…すでにいた笑
具合が悪いと迷惑かける
待合室が混んでると
自分の話しが長いと迷惑かける
…そんな思い込みがあるなら
具合が悪い私は助けられる、心配される
大切にされる
待合室が混んでいても、
私は納得できるまで話していい
と思い込みを書き換えよう✨
私達の思い込みは
6才くらいまでに作られて
潜在意識に蓄積されている
だから、思い込みは誰にでもある
その思い込みを目の前の人や事が
見せて気づかせてくれる
人はどん底にならないと
中々自分と向き合おうとは思わないものだ
え？
あれ？
と思ったり感じた時に
スルーしないで
その時の感情をノートに書いて
みるといいですよ！
蓋していた気持ちがわかります⭕️
それでは、素敵な8月を
楽しんでお過ごしください♪🌿
只今、募集中です♪
🪽いっぺん死んでみる
〜今を生きる為のワークショップ🪽
残席僅かです。
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