お母さんが本当の自分を生きて
子供が伸び伸び育ち
花開かせていくお手伝い
こころのファシリテーター
手塚 絢友奈(あゆな)です
シングルマザー
知的障害長女33才
会社員次女25才
精神科看護師
現在
生きづらさを抱えた方に
こころの迷子を導くカウンセリングを
しています。
あっという間に春分の日が過ぎて
もう3月も後少し
私はというと
昨年の夏から
急に「もう頑張れない」と
なった自分の理由がわかったり、
昨年末にこの人に会いたいと
思っていた人に会いに行ったりして
改めて
自分の感覚は信じていい
と思うようになりました
今回の春分の日というのは
これから自分がどう生きたいか？
が大切になるというのがわかる…
そんな日々でした
私が会いたかった方というのは
「世界がもし100人の村だったら」
という有名な本の訳者さんであり
世界銀行で働いていた経験もある
中野裕弓さんこと、ロミさん
サムシンググレートと繋がり
心地よい声でメッセージを
話して下さった
ロミさんと大切にしたい事が同じで
話していて本当に心地良くて
嬉しくてワクワクしていました
自分の心のコーヒーカップを愛で満たす❤️
いつもfeel goodで
まず、他人より自分の気持ちを大切にする事
どんな出来事も受け取り方次第
どんな出来事も感謝に変える
ロミさんは脳梗塞になり
右半身麻痺になり車椅子生活でも
凄くポジティブ思考で明るい🔆
大切なことはやっぱりシンプル
私に言って下さったメッセージも
有り難くて…
自分が普段思うことの
答え合わせが出来た貴重な時間でした
ロミさんと♡
素敵な場所でした
自分が幸せになるには
自分が変わるしかない
普段、思考して動いている自分は
本当の自分ではないんです
本当の自分は無意識にある
誰かに対してネガティブな気持ちが
出ちゃうことがあるとか、
怒りがわく…などというのは
自分の過去の傷がうずいている状態
それはエゴ…エゴは本当の自分ではありません
スピリチュアルでは
インナーチャイルドとも呼ばれます
インナーチャイルドは本当の自分じゃない
傷ついてエゴが作られてしまった状態
幸せにならない考え方を作ってしまった状態…
なんだけど、でも、それは
自分を守ってくれているものでもある…
私の場合、過去世からも
今世でもずっとあるのが、罪悪感
すぐに自分に対し否定する気持ちがわく
インナーチャイルドを癒しても
すぐに顔を出す
それを見せないように
人と距離を取ろうとしたり
孤独を選んだりしたり
そうする事で、傷つかない様に
自分を守っていたんですよね〜
だけど、それをずっと持っていたら
本当の自分にずっと蓋をしたままで
本心を出さないまま、
成長が止まっている状態なんです
そこから抜け出して
自分を幸せにするには
本当の自分と繋がる為に
素直になって
どんなネガティブな自分も全てOK！
と、ネガを出し切る‼️
本当はどうしたかった？
どうしてもらいたかった？
それを丁寧にやってあげる事が
凄く大切なんです
これをやらないと、
例え仕事で成功したりしても
満たされず孤独感を味わってしまいます
私は、インナーチャイルドを
苦しくならずに癒す方法を
只今、実践中なのですが
これを、真剣にやって変化が出たら
同じ様な方にお伝えしたいと思います♪
ここをしっかりやると
本当の自分と繋がります✨
感情のコントロールが出来るように
なって
人生、生きやすくなるのです♪
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