10月29日（水）
産後トータルケア6回コースが終了しました。
もう。。。
やっぱり大好き！このクラス！
このクラスを受講してくれる方たちも大好き！！！
体の事は、
体力アップのバランスボールの総まとめ。
骨格調整。
1週目のペルヴィス呼吸法の復習もし、
肩こりの時にお伝えした肩を下げるということもレッスン中に盛り込み
腰と股関節の関係、
腰を痛めないための立ち方や、中腰での作業の仕方
などもお話して
これで基本的な産後ケアはバッチリです！！！
第二部は5年後の私。
皆さん、最後の最後で
凄い経歴や
現在の活動の事などお話してくれました。
「いやいや、全然・・・
何もないんです、私。」
とおっしゃっていましたが
誰にもまねできない経歴をお持ちでした。
私は私であるだけで、素晴らしい！！！
50秒で返す、という脳トレも
先週よりも精度が増して
お二人とも素晴らしかったですね！！！
産後の脳内メンテナンスもばっちりです！
最後は
インスタのことやYouTubeで盛り上がりました！！！
私もとっても勉強になりました！
精進します！ 笑！
終了後に、アンケートをお願いしております。
まだ、提出の締め切り前ですので
頂いたアンケートだけをご紹介しますね。
■なぜ産後トータルケア6回コースを受講しようと思いましたか？
別の先生ですが、産後トータルケアクラスを受講した友人が強くオススメしていた為。
バランスボールにも興味がありました。
■産後トータルケア6回コースを受けようと思った決め手は何ですか？
受講した友人が、子育てで塞ぎ込み気味だったのがパッと変わったから。
身体の不調に対してのセルフケアや、家事育児だけの生活で鬱々としていた毎日を打破したかったから。
■産後トータルケア6回コースに申し込みを躊躇したことがあれば教えてください
特にありません
■産後トータルケア6回コースを受講してどうでしたか？
何か変わったことはありましたか？
セルフメンテナンスの方法を知る事で肩凝り腰痛が少し改善されました。
また、日々イライラしていた家事育児に対して、自分の考え方を少し変える事で見方が変わり
夫・子供・物事への関わり方が良い方に少しづつ変化しているように思います。
■産後トータルケア6回コースを受講していなかったらどうなっていたと思いますか？
毎日ずっと鬱々と過ごしてイライラしていたと思います。
■お知り合いに産後トータルケア6回コースを紹介するなら何と言って紹介しますか？
心身の不調に対して、一時的なものではなくその先もずっと使えるような対処法やアイデアを学べるコース！
ありがとうございます！！！！
私も同じ気持ちで、
産後ケアを広げたいと思って活動しています！
もっともっと
出産したすべての女性が産後トータルケアクラスを受講できる世界になれば
と思っています。
参加してくれた方のこれからの未来が光り輝くかどうかは
その方の思考や振る舞いによります！
現在起こっていることは
過去の選択の答え合わせ！！！
自分の振る舞いや他人との関わりが変わると
周りも変わります！
それを6週間でリアルに感じていただけました。
これからもkeep in touch で！！！
次期、産後トータルケアクラス、参加者募集中です！
①11/5 ②11/12 ③11/19 ④11/26 ⑤12/10 ⑥12/17
（12/3はお休み）
10～12時
産後トータルケア6回コース詳細はこちら
オンライン受講の場合の申し込み締め切り11/2（月）
スタジオ受講の場合の申し込み締め切りは11/4（水）
産後ケアに特化したオンラインレッスン
小学生までのお子様がいらっしゃるママは
こちらの月会費がかなりお得です！
HPはこちら
月会費でおうちにいながらすべてのレッスンが受け放題です。
産後ケアクラス、骨盤調整体操、ベビーマッサージなどもあります
11月から入会の方は10月残りのレッスンが無料受講できます！
＠チルチェ（浜松市北区初生町）
●1歳半～未就園児さんの親子運動教室 10/28（水）無料体験！ 第２、４水曜10：00～10：50
●キッズ運動教室 木・金 園児16時～ 小学生17時～ 土 園児14時～ 小学生１５時～
＠全国どこからでも
★産後ケアアンバサダー養成講座 産後ケアを広めるお仕事
★バランスボールインストラクター養成講座 一般向けバランスボールを使ったレッスンができるようになります
★産後学講座 自分の産後のために、お仕事のために、産後トータルケア6回コースよりももっと踏み込んだ講座
★産後指導士養成講座 産後女性の心と体ケアのための専門的な資格
チルチェママ＆キッズパークのライン公式アカウントから
ママ向けキッズ向け情報を配信しています。
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代表 あゆみのブログ
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