７月９日（火） 

可美地区社会福祉協議会ぺあれんつさんに呼んでいただき 

バランスボールを使った

産後ケア講座を開催していきました。 

 

４５分のクラスを２回。 

 

自己紹介中、 

バランスボールでのレッスンの中、

 リラクゼーション中 

いろいろなところに産後ケア理論を組み込んで お話させていただきました。

 

 姿勢ひとつで おなかの形は変わります。 

肩こりや腰痛の発生率も変わります。

 

 是非、おうちでも姿勢を意識して

 「良いことみつけ」も意識して

 子供と接してみてくださいね！ 

 

始まる前に１枚写真をとってからは 

レッスンに集中していたため 写真がありません。。。

 

 

託児ボランティアの方が 撮っていたので 

何日か後には ぺあれんつさんのブログに載ると思います！

（7/25追記　子育てサポートぺあれんつさんからバランスボールを使った産後ケア講座の感想届きました！　）

 

 

 

 ぺあれんつさんは低価格でいろいろな講座が

 託児付きで受けることができます。

 

可美地区には回覧板で回るそうですが

 その他の地区の方も参加可能みたいです。

 

 最後に片づけをしながら 

託児ボランティアさんとお話していましたが 

「先生が言った、産後○○年っていうの、気に入ったわ！ 私、産後２９年！」

 「私は・・・一番最後を言えばいいのよね・・・ 産後４５年だわ！」 

 

私　「産後は何年たっていても、産後なんですよ～。

 出産を経験している人と、していない人では体の整え方や環境が違いますから」 

 

ボランティアさん　「そうですよね～。私も産後♪」 

 

私　「赤ちゃんと接していると、若返りホルモンがでるんですよ～」 

 

「そうよね～。ボランティアって名前だけど、こっちが赤ちゃんと接することで癒されているわ～

 泣いてたってかわいい！」 

と。

 

 ママたちは、泣かせたら悪い、

という思考になりがちで 

預けるのも、騒がせるのも申し訳ないと思いがちですが 

子供が好きで、ボランティアをするくらいだから

 泣いていてもかわいいんですよね。 

 

ママも遠慮せず どんどん預けて 子ども達の世界を広げてあげれるといいですね！

 

 チルチェでも 保育スタッフ募集中です！！！

 

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