ママの体と心ケア【産後ケア】と
キッズの脳活性&自律神経ケアで
育児の不安解消!
ママとキッズの笑顔を産み出す
チルチェママ&キッズパーク 代表
小野崎あゆみです![]()
6月からスタートしたバランスボールインストラクター養成講座。
先日は3回目でした。
1、2回目のレポはこちら
バランスボールインストラクター養成講座が始まりました
(↑私の個人ブログに飛びます)
前回の宿題
ステップの確認
リードの方法
練習
録画・・・
などを繰り返して自分のものにしていきます。
まだまだ余分なところに力が入ってしまいます。
お腹周りだけ。
肩の力は抜いて行きます。
これ、日常生活でも言えることです。
そして、動きをカバーしようとして
その他の筋肉を使ってしまう。
そうすると、動きが変わってしまうし、狙ったところに効かない。
痛みや不調は、毎日の姿勢や動きから引き起こされるから。
姿勢、動きを変えていかないといけないのです。
ママにべったりで、人見知りのため私から逃げていた娘ちゃんも
すっかり一緒に遊べるようになりました。
カメラ目線になってしまいますが、
ママの方を見た瞬間にパチリ。
笑ってくれなかったのに、遊んで笑いかけてくれるようになりました。
うれしい!
子どもも成長している。
ママも頑張っている!!!
何か目標に向かって進んでいる母を見るのは
子どもにとってとても良い影響があります。
特に上のお子様は小学生。
園児でも、未就園児でも、赤ちゃんでも
ママの頑張りというのは感じ取っています。
産後ケアでお伝えしていることですが、
子どもに与えられている評価を、自分の評価だとすり替えてしまう。
子どもを頑張らせて、母の満足を得ている
という傾向が、少なからず出る可能性があります。
しかし、母と子ども達は違う生き物です。
母の頑張っている姿を、背中を見せる事、とっても大事です。
皆さんは子ども達に
母が何か目標に向かって進んでいる姿、悪戦苦闘している姿、
思考錯誤している姿を見せていますか???
お仕事でも構いませんよ。
背中。
見せてあげてくださいね!
次期バランスボールインストラクター養成講座は
2018年10月16日(火)スタート!
①10/16 ②10/23 ③10/30 ④11/6 ⑤11/13 ⑥11/20 ⑦11/27
⑧12/4 ⑨12/11 ⑩12/18
(火)13時~16時
11回目の事前講習は、協会本部(名古屋)で受講(オンライン可)
土日等で開催希望の方は、ご連絡下さい。
スケジュールを組んでいきます。
バランスボールインストラクター養成講座
詳細HPはこちら
事務局:スタジオ&カフェチルチェ
浜松市北区初生町596-1 アビタシオンイースト1階南
053-437-0270
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