バランスボールインストラクター養成 動きをカバーしようとすると無駄な所に力が入る | チルチェママ&キッズパーク

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ママの心と体を整える【産後ケア】と子どもの脳力アップの運動教室を開催しています

ママの体と心ケア【産後ケア】と

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育児の不安解消!

ママとキッズの笑顔を産み出す

チルチェママ&キッズパーク 代表 

小野崎あゆみです音譜

 

6月からスタートしたバランスボールインストラクター養成講座。
先日は3回目でした。

1、2回目のレポはこちら
バランスボールインストラクター養成講座が始まりました
(↑私の個人ブログに飛びます)

前回の宿題
ステップの確認
リードの方法
練習
録画・・・

などを繰り返して自分のものにしていきます。

 

 

まだまだ余分なところに力が入ってしまいます。

お腹周りだけ。
肩の力は抜いて行きます。

これ、日常生活でも言えることです。

そして、動きをカバーしようとして
その他の筋肉を使ってしまう。
そうすると、動きが変わってしまうし、狙ったところに効かない。

痛みや不調は、毎日の姿勢や動きから引き起こされるから。
姿勢、動きを変えていかないといけないのです。

 

 

 
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ママにべったりで、人見知りのため私から逃げていた娘ちゃんも
すっかり一緒に遊べるようになりました。
カメラ目線になってしまいますが、
ママの方を見た瞬間にパチリ。

笑ってくれなかったのに、遊んで笑いかけてくれるようになりました。
うれしい!

子どもも成長している。
ママも頑張っている!!!

 

 

何か目標に向かって進んでいる母を見るのは

子どもにとってとても良い影響があります。

 

特に上のお子様は小学生。

園児でも、未就園児でも、赤ちゃんでも

 

ママの頑張りというのは感じ取っています。

 

 

産後ケアでお伝えしていることですが、

子どもに与えられている評価を、自分の評価だとすり替えてしまう。

子どもを頑張らせて、母の満足を得ている

 

という傾向が、少なからず出る可能性があります。

 

しかし、母と子ども達は違う生き物です。

 

母の頑張っている姿を、背中を見せる事、とっても大事です。

 

 

皆さんは子ども達に

母が何か目標に向かって進んでいる姿、悪戦苦闘している姿、

思考錯誤している姿を見せていますか???

 

お仕事でも構いませんよ。

 

背中。

見せてあげてくださいね!

 

 

 


次期バランスボールインストラクター養成講座は
2018年10月16日(火)スタート!
①10/16 ②10/23 ③10/30 ④11/6 ⑤11/13 ⑥11/20 ⑦11/27 
⑧12/4 ⑨12/11 ⑩12/18
(火)13時~16時
11回目の事前講習は、協会本部(名古屋)で受講(オンライン可)

土日等で開催希望の方は、ご連絡下さい。
スケジュールを組んでいきます。


バランスボールインストラクター養成講座
詳細HPはこちら


 

 

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