３０秒間、２００ページくらいの本をペラペラ高速でめくっていて
その後、書きだす
というもの。

スタジオ収録の時にいらっしゃった大学教授の先生は
取り込むだけでは脳に情報が固着しないが書き出す（アウトプット）による確認が重要
とおっしゃっていました。

 

 

 

そうそう！
育児、家事という終わらないルーティーンをこなしている母達は
感じる事があっても、それを吐き出す
という作業が少なくなるので
悶々と考え込んでしまったり、うつうつとした気分になりがちですが

想い、考えをアウトプットすることで、
それが現実のものとなりやすくなるのです。
（よく分からないかもしれませんが
産後トータルケアでは、ワークをすることで、引き出していきます）


そして、産後トータルケアクラスで取り入れている
マインドマップも出てきました！

 

 

 

 

 右脳を活性化させるためには
絵を描く
カラフルな色を使う
曲線・・・
（まだまだありますが）などが大切です。

 

 

 

 

↑「重要事項を覚えるのに役立ち」

と書いてありますね。

 

私は、セミナーなど６０分ほど喋らないといけない時は、
このマインドマップで原稿を書きます。

体を動かす事があるので
手にはほとんど何も持っていません。
原稿を読む
ということができないのです。

（参加者の方に資料をお配りしている場合は、その資料に基づいて話すので
資料は持ちますが
原稿はマインドマップ形式です。
それは、原稿の内容を頭に入れる以外にも、時間配分という活用法があるからです）


この事を、以前私の個人ブログに書いたような・・・

産後ケアを受けるとどうなるの？医療従事者が絶賛する産後ケアプログラム
（仕事に活用できる脳活性プログラム）

マインドマップで一年のビジョンを
（４年前の年始。マインドマップで１年のビジョンを描きました）

Womama　Festa　ありがとうございました！
（イベント前、このマインドマップをチラリとみたイベント主催者さんにスゴイ！と褒められて嬉しかった）

そして、日曜日に参加した塾のセミナーのプリントも
マインドマップ形式で書けるようになっていました。
子供が夢を叶えるための土台作り



４月から、お仕事復帰する母達
多いと思います。

体のケアだけではなく、
脳内も、社会人として切り替えるために、
そして
子を持つことで、単身だった時とは仕事の仕方が変わります。

子どもが体調不良で
思うように仕事ができない事もあると思います。
社内の人に迷惑がかかったり
もしくは
社内のライバルに先を越されてしまったり・・・

でも、
子どもをもつ母は、母としての働き方がある。
それは、仕事や出世をあきらめろ
とかいう話ではなくて
短時間で集中的に仕事をするという働き方に変わるだけです。

それには、脳を活性化させていかないといけません。

脳が活性化していても
肩が痛い、腰が痛い・・・
では仕事のスピードが落ちます。

戦略的に仕事時間を使い
戦略的に体を整え
戦略的休息で疲れを取る

そして、戦略的に全力で子供との時間を確保する。

子ども達の独り言の基礎は
親の口癖が影響します。

親の思考が子育てにも影響するのです。


2/1（木）から始まる産後トータルケア６回コースに参加すると
４月からの仕事復帰がスムーズになると思います。

産後トータルケア６回コースの詳細はこちら

今までのレポはこちら

 

 

 

 

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