「もっと気楽に♪　誰でも産後ケアを♪
産後の心と体をゆったり整える
産後ケアサロン
ランチ交流会付き！」

1回目の内容に戻ります
11月24日（木）
10：30～12：30（11：30～ランチ）
連続講座ではありません。単発受講ＯＫです

★ママの心と体ケア
産後の姿勢のお話しとお腹周りケア
「産後は腹筋運動しないで！効果的なお腹引き締め法」

★赤ちゃんの発育発達のお話し
「胎児～1歳までの進化・運動機能」

【受講資格】
1カ月検診で医師から運動制限が出ていなければ参加できます。
産後2ヵ月～12か月まで

【お子様について】
同席可能
　離乳食が必要な子はご持参ください

【持ち物】
動きやすい格好
（柔らかいズボンであれば普段着で構いません）

汗をかくほどの動きではありませんが
水分やおしぼりはご用意してあります

【料金】
2160円（税込）ランチ代込み

チルチェメンバー様　⇒　1620円
　　更にお得なチケット利用可

チルチェメンバー様についてはこちら
もちろん、チルチェメンバー様でなくても
通っていただいている方たくさん！
もっともっとお得に、チルチェを楽しんでいただきたい！
という想いでメンバー制度を取っていますが
メンバー様でなくてもご利用できますよ♪


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