チルチェ産前産後ケアプロジェクト　代表あゆみです

浜松市・初生町
チルチェだからこそできる産後ケアプログラム


 チルチェが考える産後ケアは、
ママ特有の考え方、思考を＋の方向に変換し
育児に必要な体力をつけ
産後特有の体の不調を解消し
母となった人生をもっと楽しく歩んでいけるプログラムです。

それがガッツリ詰め込まれたプログラムが
産後トータルケア6回コース


★産後トータルケア6回コース6/9スタート
出産は人生のチャンス！産後ケアで体と心を整え自分軸で楽に賢く生きるスキルを得る

浜松市に産後ケアを届けて、４年。
浜松市（中区・東区・西区・南区・北区・浜北区・天竜区）磐田市・袋井市・掛川市・豊橋市
の方が、通ってくださっています。

指導する私は、
体育系大学出身の、コンディショニングトレーナーですので、
生活習慣病に対する運動療法や
痛み・不調を改善する体の使い方
スポーツ選手のケアなどの経験が豊富なので、
体の事はお任せください。

さらに、３回の出産と１０年以上の育児経験があり
我が子の脳の活性化する声掛け、運動、コミュニケーションなど
日々実践しているので、
夫婦関係や、
生まれたての赤ちゃんから小学生までの親子関係の
例題が豊富で、
レッスン後に相談するお客様も多くいらっしゃいます。

医師・看護師・理学療法士などの医療従事者や
小学校教諭など教育関係者がたくさん受講されています。

社会に復帰するまでに身に着けておきたい時間の使い方や
家族に応援されながら仕事をするためのアドバイスなども好評いただいております。

ママ同士、横のつながりも大切だと考え、
産後トータルケア同窓会も定期的に開催。
最近は半年以上開催していませんので、
7月に開催予定です。

メイク講座をやったり
脳トレワークをしたり
すぐに仲良くなれる自己紹介ワークをしたり
しています♪







「もっと気楽に♪　誰でも産後ケアを♪
産後の心と体をゆったり整える
産後ケアサロン
ランチ交流会付き！」

産後トータルケア卒業生も、
産後トータルケアに参加したことない方も、
もっと気軽に産後ケアを体験してほしい、
と、産後ケアサロンを開催することになりました。


産後ケアって何？
産褥入院の事？
助産師さんの相談じゃないの？

まだまだ、世の中に産後ケアという言葉だけが独り歩きしていて
情報を知った方だけが、選択している状態です。

でも、本当は子供を産んだすべての女性が
「産後ケア」というものを受けるべきだと思います。

行政や企業によって、
「産後ケアサービス」は様々です。

チルチェが提供する産後ケアは
上でも書いたように
ママ特有の考え方、思考を＋の方向に変換し
育児に必要な体力をつけ
産後特有の体の不調を解消し
母となった人生をもっと楽しく歩んでいけるプログラム


それを、もっと簡単に手軽にしたのが
産後ケアサロン。

赤ちゃん産んだら産後ケアサロンへ。ママの体と心のケアと赤ちゃんの発育発達のお話し

チルチェで開催する利点として
ママの体に優しい、野菜果物たっぷりの
ランチ付き！

あ、もちろん、
産後トータルケア６回コースにもランチ会が入っています♪









そして、
育児に必要な体力を付けたい方向けに
毎週金曜日に開催している
バランスボールエクササイズ。

バランスボールダンスで楽しく体力アップ

バランスボールは、腰や膝などの関節に負担がなく
有酸素運動ができる優れものです。
なんと赤ちゃんの寝かしつけもできます。

座っているだけで体幹部を強化することができますので、
時間がないママにもオススメです。

産後トータルケア6回コースを卒業された方が
もう少し運動したい、と
赤ちゃん連れで参加することが多いです。

ハイハイ前の赤ちゃんはスタジオ同席可能です。

ダンス、となっていますが、バランスボールに座りながら手足を動かすので、
踊りが苦手な方でも簡単にできます。
テンションあがる曲で、楽しい！って言われる方が多いです！




その他にも、
ママ向けのお仕事をしている方向け
産後ケアって何？
プログラムでは何をどういう理由で伝えているの？
という、ママを取り巻く環境・社会から、産後ケアプログラムまで
詰め込んだ
産後学講座3時間×3回
は7月開催予定です。
【浜松】ママに寄り添う専門家のための産後学講座7月開催 


 私のような
産前産後にまつわるお仕事をした方向けの
産後指導士養成講座は
本日から始まります。

体の事の勉強をしたことがない方でも
安心して活動できるようなサポートが揃っています。
遠方の方や、子供の体調不良等でお休みの場合も
スカイプ受講などもできます。

また新たに産後指導士が誕生すると思うと、
本当に楽しみ！

まだまだ新しい仕事だと思います。
だからこそ、仕事の幅は無限大。

少子化だからお仕事が少なくなるんじゃないか？？？
という心配があるかもしれませんが、
大丈夫！
一般社団法人体力メンテナンス協会は、先の先を見ています。
日本の社会状況は
少子高齢化社会です。
今の子供達が未来の労働力になります。
その、少なくなる労働力の中で、生活習慣病やうつ病などで休職している方も
すごく増えています。

だからこそ、
賢い母（勉強ができる、という意味ではないよ）
強く賢く生きる子供達の育成が大切なのです。

この世の中だからこそ、必要な
産後指導士。
そして、必須取得である
体力指導士。

秋には、浜松にも体力指導士・産後指導士が増えます♪
一緒に浜松、静岡県、日本の母の環境を良くしていきましょうね！



浜松・チルチェ以外で開催しているクラスは
こちらにまとまっています。


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