チルチェ産前産後ケアプロジェクト代表あゆみです
本部 浜松市スタジオチルチェをはじめ、
各インストラクターが各地で開催している
ベビ待ち向け～マタニティ～ママ向け
レッスン情報です。
スタジオチルチェでのレッスンは、チルチェへ
（info@c-circe.com)
その他の会場の
お申込み、お問い合わせ等は、
各インストラクターまたは
チルチェ産前産後ケアプロジェクトメールフォームへお願い致します。
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★ベビ待ち向け
「女性ホルモン活性レッスン」
●浜松市・初生町 チルチェ ＥＭＩＫＯ
5月8日（日）、22日（日）１０～１１時
あゆみのブログ・お申込み先記載
骨盤・子宮・自律神経にアプローチ！女性ホルモン活性化クラス
ＥＭＩＫＯ先生ブログ
生理痛・PMS・妊活に【新】女性ホルモン活性レッスンスタート！
効果を実感いただけた声も❗️女性ホルモン活性レッスン開催しました。
「女性ホルモン活性レッスン」
●浜松市・初生町 チルチェ ＥＭＩＫＯ
5月8日（日）、22日（日）１０～１１時
あゆみのブログ・お申込み先記載
骨盤・子宮・自律神経にアプローチ！女性ホルモン活性化クラス
ＥＭＩＫＯ先生ブログ
生理痛・PMS・妊活に【新】女性ホルモン活性レッスンスタート！
効果を実感いただけた声も❗️女性ホルモン活性レッスン開催しました。
★マタニティ向け
チルチェ（浜松市・初生町）にて
・「出産力・産後の回復力を高めるマタニティレッスン」あゆみ
5/2 5/16 5/23 5/30
（月）14：00～15：30
11月新クラス！「出産力・産後の回復力を高めるマタニティクラス」
産婦人科では教えてくれない産後のアレコレをマタニティのうちから学ぶ
チルチェ（浜松市・初生町）にて
・「出産力・産後の回復力を高めるマタニティレッスン」あゆみ
5/2 5/16 5/23 5/30
（月）14：00～15：30
11月新クラス！「出産力・産後の回復力を高めるマタニティクラス」
産婦人科では教えてくれない産後のアレコレをマタニティのうちから学ぶ
★ママ向け
「産後トータルケア６回コース」
●静岡市・葵区与一 まき助産院 ＳＵＭＩＫＡ
4/21(木） スタート 満席
①4/21 ②4/28 ③5/12 ④5/19 ⑤5/25 ⑥6/2
「ママのための体ケアサロン」
●浜松市北区初生町 チルチェ ＡＹＵＭＩ
5/23（月）
ママのための体ケアサロン 産後の体のための体ケア法をお伝えします
赤ちゃんの発育発達、予測ができると育児はずっと楽になる
「新米ママのための産後ケア教室」
●浜松市西区 ゲンゴロウの家 ＥＭＩＫＯ
5/26（木）10：30～11：30
新米ママのための産後ケア教室＠ゲンゴロウの家
「産後バランスボールエクササイズ」
●浜松市西区 ゲンゴロウの家 ＥＭＩＫＯ
【募集中】産後バランスボールエクササイズ＠ゲンゴロウの家
●浜松市中区 ユニバーサルホーム浜松西店 Ｍａｙｕ
5/20（金）10：00～11：00
【募集中】産後バランスボールエクササイズ|浜松市中区ユニバーサルホーム浜松西
「バランスボールエクササイズ」
●浜松市・初生町 チルチェ
「バランスボールダンスで楽しく体力アップ」あゆみ
5/6 5/13 5/20 5/27
（金）9：30～10：30
●静岡市清水区 婦人科オハナクリニック ＳＵＭＩＫＡ
5/19 木曜日
●静岡市葵区 野沢工務店ｒｏｏｍｎｏ ＳＵＭＩＫＡ
5/9 5/23 第2.4月曜日
ＳＵＭＩＫＡ先生のブログ
エクササイズ日程はこちら
●豊橋市野依町 野依校区市民館 ＭＡＹＡ
「ママのためのバランスボールエクササイズ＆プチ交流会」
5/16（月） 10：00~11：50
10:00~ バランスボール
11:10~ プチ交流会
http://mayappe.dosugoi.net/
●豊橋市吉川町 アペタイザー ＭＡＹＡ
「バランスボールで楽しく有酸素運動」
5/23（月） 10:30~11:30
http://mayappe.dosugoi.net/
「骨盤補正」
●豊橋市
MAYAのバランスボールレッスンの前後で施術可能
http://mayappe.dosugoi.net/
「産後トータルケア６回コース」
●静岡市・葵区与一 まき助産院 ＳＵＭＩＫＡ
4/21(木） スタート 満席
①4/21 ②4/28 ③5/12 ④5/19 ⑤5/25 ⑥6/2
「ママのための体ケアサロン」
●浜松市北区初生町 チルチェ ＡＹＵＭＩ
5/23（月）
ママのための体ケアサロン 産後の体のための体ケア法をお伝えします
赤ちゃんの発育発達、予測ができると育児はずっと楽になる
「新米ママのための産後ケア教室」
●浜松市西区 ゲンゴロウの家 ＥＭＩＫＯ
5/26（木）10：30～11：30
新米ママのための産後ケア教室＠ゲンゴロウの家
「産後バランスボールエクササイズ」
●浜松市西区 ゲンゴロウの家 ＥＭＩＫＯ
【募集中】産後バランスボールエクササイズ＠ゲンゴロウの家
●浜松市中区 ユニバーサルホーム浜松西店 Ｍａｙｕ
5/20（金）10：00～11：00
【募集中】産後バランスボールエクササイズ|浜松市中区ユニバーサルホーム浜松西
「バランスボールエクササイズ」
●浜松市・初生町 チルチェ
「バランスボールダンスで楽しく体力アップ」あゆみ
5/6 5/13 5/20 5/27
（金）9：30～10：30
●静岡市清水区 婦人科オハナクリニック ＳＵＭＩＫＡ
5/19 木曜日
●静岡市葵区 野沢工務店ｒｏｏｍｎｏ ＳＵＭＩＫＡ
5/9 5/23 第2.4月曜日
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●豊橋市野依町 野依校区市民館 ＭＡＹＡ
「ママのためのバランスボールエクササイズ＆プチ交流会」
5/16（月） 10：00~11：50
10:00~ バランスボール
11:10~ プチ交流会
http://mayappe.dosugoi.net/
●豊橋市吉川町 アペタイザー ＭＡＹＡ
「バランスボールで楽しく有酸素運動」
5/23（月） 10:30~11:30
http://mayappe.dosugoi.net/
「骨盤補正」
●豊橋市
MAYAのバランスボールレッスンの前後で施術可能
http://mayappe.dosugoi.net/
スタジオチルチェで開催のレッスンは、
チルチェＨＰスタジオスケジュールに詳しく利用方法が載っています。
チルチェ以外のレッスンにつきましては
各担当の先生のブログからお問い合わせください
こちらのメールフォームからも申し込みができるようになっております。
チルチェ産前産後ケアプロジェクト申し込み＆お問い合わせフォーム
スタジオ＆カフェチルチェ
浜松市北区初生町596-1 アビタシオンイースト１階南
053-437-0270053-437-0270
info@c-circe.com
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一般社団法人体力メンテナンス協会
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