代表AYUMIです。
２１日（水）は、入野協働センターにて
赤ちゃんとママのふれあいサロンを開催しました。
インフルエンザが猛威を振るって、
学級閉鎖になっているところも多いですが、
４名のママ達が集まってくれました。
まずは、ちか先生のベビーマッサージ
その後、水分補給のお時間に、
私の発育発達のお話。
この日は、「胎児～１歳までの進化」
お腹の中で、胎児は、
人間ができるまでの５億年の進化をしています。
そして、生まれてからも、立ち上がって歩き出すまで、
その５億年の進化を再現しているんですよ！
遺伝子レベルで組み込まれていますが、
ママの接し方や環境で、
その発育を邪魔してしまったり、回路が起きなかったりする子がいます。
その時、どうしたらいいか、
幼児になったらどうしたらいいか、
などをお伝えしました。
２回目の「ハイハイを勧めるわけ 大人の肩こり腰痛にも繋がる話」
や
４回目の「幼児の姿勢 将来弊害がでるかもしれない姿勢と動き」
などでも、
もっと詳しくお話します。
今回は、基礎の基礎。
どんな発達をしていくか、をお伝えしました。
その後は、ママの身体ケア。
ストレッチポールを使って、
姿勢を正すことと、お腹まわりのケア。
日常では、お腹に力が入って、
肩周りはリラックス
が理想ですが、
赤ちゃんのお世話をしていると
肩に力が入って、お腹の力が抜けやすくなります。
関節にも負担がかかります。
ストレッチポールで、肩周りのちからを抜いて、お腹に力がはいるようにしていきます。
首周りもほぐします。
立った姿勢でも、座っていてもできるストレッチです。
子供と遊びながらでもできます。
是非、おうちでも肩の力を抜いてお腹を凹ます意識をしてくださいね。
次回、２月はお部屋が取れませんでしたので、
３月になります。
２月になったら、日程をお伝えしますね。
前回参加された方には、メールさせていただきます。
～～～募集中講座～～～
マタニティ向け
マタニティヨガ＆ボール2月2日、9日、16日、23日（月）１４～１５時 単発レッスン
マタニティピラティス1月２９日、2月5日、19日（木）１４～１５時 単発レッスン
産後向け
産後トータルケア6回コース 残５３月５日スタート
3/5 , 12, 19, 26 4/9, 16
毎週木曜日１０～１２時
赤ちゃんとママのふれあいサロン＠初生チルチェ③２月２３日（月）１０時～１２時残席４
赤ちゃんとママのふれあいサロン＠入野②３月未定
お問い合わせ＆お申込み ①メールフォーム （初めての方は必ずこちらからお問い合わせ、お申込み下さい） チルチェ産前産後ケアプロジェクトメールフォーム ②メール （「お名前」・「希望のレッスン・場所・日」 「同伴のお子様の年齢・月齢、または託児の有無」を記入下さい） info@c-circe.com （土日祝以外の４８時間以内にお返事致します） ご予約は、前日の１６時までにお願い致します。 開催場所について |