引佐小学生　遊びながら自然に体の軸が決まる方法

産後ケア＆脳育運動教室　チルチェ　

主催のあゆみです

 

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2021年１月スタジオ＆カフェチルチェは閉店しました。

フィットネス事業のみ継続しています。

そして

2021年8月からママ＆キッズパークブログを廃止して

このブログに１本化します、という記事はこちら

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6月14日（水）
引佐多目的研修センターにて
小学生向けのバランスボール体操講座を開催しました。

第2.4水曜の夕方は引佐でバランスボールしています！
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前回のレポはこちら

【引佐小学生】バランスボールで自然に体幹力をつけよう
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6月になったということは
3か月目に入りました。


4月の初回は、フラフラだった体幹。

バランスボールに座って、ポンポン弾んでもらったら
頭や肩の位置が横にずれまくり。
背骨はクネクネ。
下半身もフラフラ・・・
子ども達はすっごく楽しそうにやっているから
あまり細かく注意してもな、と思いつつ
大事な要点は伝えながらやっていました。

それが５月になり
あれ？上手になっているな、と感じ
5回目の6月に入って、
ものすごく上手になっている～～～！！！

これなら音楽に合わせて踊っても
ちゃんと動ける！

ということで

夏っぽくなってきましたので
ディズニーの夏っぽい曲に合わせて
少し振付をして踊る
ということをやってみました。

さすが小学生！
飲み込みが早く
この日は最初のフレーズだけ練習する予定でしたが
すぐに覚えて踊れました！！！

その前に
バランスボールの基本の足の動き、ステップは
練習しています。

バランスボールでブリッジするのも
そこから足上げするのも
ウルトラマンと呼んでいる、バランスボールです～っと滑って戻ってくるのも
ボールプランクも
上手にできるようになってきています！！！
（おそらく、多くの大人はできません・・・）


月に２回しかない教室なので
チルチェで開催している脳育運動教室の進みより遅いだろうな、と思っていましたが
さすが子どもの吸収は早いですね。

子ども達は
引佐だけではなく、
他の地域のところからも通ってくれています。

体育が苦手な子
もっと運動が好きになりたい子
中学生になったら何かスポーツやりたい子

小学生時代の運動がとても大切です。

専門のスポーツをやっていたとしても
体の使い方が偏り、スポーツ障害を起こしやすかったり
ケガをしやすい体になってしまったりする可能性も高まります。


小学生のうちは
全身運動をやったり、バランス感覚、柔軟性を伸ばしたいですね。




次回は6月28日です。
体験も受付中です。
詳細＆お申込みは引佐多目的研修センターへ。