2021年１月スタジオ＆カフェチルチェは閉店しました。
フィットネス事業のみ継続しています。
そして
毎月１回、
第二木曜の夜に開催していた
可美公園総合センターでの
ストレッチポール＆表情筋トレーニング
綺羅化粧品浜松の野田先生とともに
開催していますが
9月8日に最終回を迎えました。
このレッスンは
ビーズトーク様主催のレッスンで
週替わりでいろいろなレッスンが受けれる、
というもの。
可美公園総合センターとの契約が９月までということで
終了となりました。
ちょっとお写真が、
表情筋トレーニングの時しかないのですが・・・
最終回ということで
今までやったことの復習や
是非覚えてほしいことなどをおこないました。
ストレッチポールを購入してくれた方がほとんどなので
おうちで最低限やってほしいことや
体の使い方で、痛みや不調を引き起こしている、ということを
実例を踏まえてお伝えしました。
ストレッチポールは
体をリセットさせてくれます。
しっかりリセットできたら、
姿勢を保持する筋肉を整え
鍛え
動きを整えていくのです。
リセットなしでのトレーニングはあり得ません。
ダニー時代からお世話になりました！
また、イベント等でお世話になると思います！
ストレッチポールのレッスンは他ではやっていないので
今後はマンツーマンレッスンか、サークル等で呼んでいただいての開催となります。
ひめトレは
骨盤アンチエイジングクラス
で。
バランスボールは
体力アップバランスボールレッスン
で
やっています。
最近のレポ
１カ月半以上ぶりの骨盤アンチエイジングクラス！
お昼間のレッスンばかりですが・・・
またお会いできるのを楽しみにしています！
http://c-circe.com
【お問い合わせ】
メール info@c-circe.com
（土日祝を除く48時間以内にお返事いたします）
★三方原バランスボールサークル 金曜14：00-15：00 三方原会館
★可美バランスボール（ストレッチポール）＆表情筋トレーニング 第２木曜 20：00-21：00 可美公園総合センター
★骨盤アンチエイジングレッスン 第１，３月曜 10：30-11：30 北部協働センター
【子ども向けレッスン】
★未就園児とママの親子運動教室 三方原会館
★キッズ運動教室 園児クラス/小学生クラス 木金・三方原会館/土・ダンススタジオタカバ
【ママ向けレッスン】
★産後トータルケア６回コース 三方原会館
■ママと子ども向けレッスン情報などはチルチェママ＆キッズパークブログにまとまっています
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このブログは2021年7月までの活動を載せています。
2021年8月からのママと子ども向けレッスン情報は、このブログ（今読んでもらっているブログ）に書いています。
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仕事の記事だけでなく、子どものこと、趣味のバレーやハンドメイドの事など載せています