キッズ運動教室　覚えてアウトプット

痛み不調改善＆産前産後ケア　トレーナーあゆみです

5月のキッズ運動教室は
「覚える→動く→思い出す」
というテーマでやっています。

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前回のレポはこちら
4月は書いていませんでした。
3月23日
キッズ運動教室　目線を外す 

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要するに、記憶力を上げる
です。

↓こんな風に


 

手前に色のカードがあり、その並びを覚えます。
進んでいって、バランスボールのところで
4月におこなったバランスボールの体幹ポーズで
10秒キープ。


そして、また色カードが置いてあるので
最初に覚えた形に置く

というもの。

↓こちらは土曜日の小学生クラスの様子。

 

覚えて

 

好きな体幹ポーズ取って


思い出してカードを並べる

という感じ。

小学生は
ただ単に色カードが横に並んでいるのではなく
ある法則のもと、
斜めにおかれた状態のものも覚えます。

他のクラスでは
小１から小６まで
女の子も男の子も
まんべんなくいるのですが
同じものを覚えます。

間違えたっていいのです。

「誰々がちがう！」
とか
「わ～い、私は全部合ってた（できない子もいるけど）」
みたいなことを言う子はいません。

私が
「間違えてもいいからね～。
覚えたことを、出すことが大事！
間違えたら、何が違うのかもう一度みて
覚えて、
並べ直せはいいだけ」

と言っているから。

子ども達は
園や学校、家庭でも
評価される
ということがとても多いです。

私たち、大人でも仕事をしていたら評価されてお給料がもらえたり
という経験がありますね。

子ども時代は評価されることばかり。

それはとても大事なことで
競い合って、さらに高みを目指す力を育てていきたいですよね。
ただ、
競争社会で
評価され続けることに疲れてしまって
イヤになってしまったり、普段の生活すら意欲がなくなってしまうことも
あります。

（精神的に病んでしまったり
引きこもってしまったり）

勉強でも
運動でも
生活習慣の中でも
人生でも・・・

間違えたっていい。 失敗したっていい。

間違えること、失敗することは恥ずかしいことではない

んです。本当は。

チルチェのキッズ運動教室を通して
運動だけではなく
そういうことも伝えていけたらと思っています。