いろいろ考える事はあるけれど、

考えすぎると頭がパンクして、物事がより複雑に

なっていきます。

不安ばかりを抱えて、先の事を心配していると、

今するべき事が見えなくなります。

疲れたと思った時は、考える事をやめて、

ちょっとひと休み。

なにも考えずにボーッとして、

ただ過ぎていく時間に身をゆだねてみる。

頭の中がすこし軽くなってきたら、

自分が本当にしたい事だけに、意識を集中して・・

なにか浮かんできたら、

それをイメージの中で大きく広げてください。

そのイメージをみて、心が楽になってきたら、

それは、きっとあなたが探している答えです。

あなたにとっての真実は、

あなた自身の中にあり、それは自分の心に目を

向けることで、簡単に知る事ができるのです。