10/17【女性のための身体を整えるヒント】

ミニ講座＆ランチ会のお知らせ

ご訪問ありがとうございます♪

さわやかな秋晴れの日があったり

こんな雨の日が続いたりしながら

少しずつ季節が移り変わっていく

そんな時期もまたいいものですね。

さて、今年に入って初めてのコラボ企画

ミニ講座＆ランチ会のお知らせです♬

『女性のための身体を整えるヒント』

鍼灸師せんねん灸セルフサポーターの

飯塚かおりさんと

私女性ホルモンバランスプランナーの

奧村修子が初コラボします ^^)

(上の打ち合わせ写真はかおりさんの

了承を得ています)

もう２～３年前から、女性ホルモンとそれに

関係するお灸のコラボイベントをぜひ♬

というお話が出ていてだいぶ時が経って

しまいましたがようやく実現する

運びとなりました(*^^*)

今回は女性にありがちなお身体のお悩みに

ついてざっくばらんにお話しできるよう

あえて少人数でのミニ講座そしてランチ会

という形にしてみました。

☆女性ホルモンバランスの乱れが気になっている方

☆いずれママになりたいと思っている方

☆冷えやむくみ、生理痛などでお悩みの方

☆セルフケアで女性ホルモンに効果的な

お灸やストレッチを取り入れたい方

などに向けて、まずはご自分でできる簡単な

セルフケアのヒントをお伝えします。

前半は

女性ホルモンに関するお悩みや不調を

お灸やストレッチなどで簡単にセルフケア

するポイントや、女性ホルモンの乱れ方や

それをサポートする栄養のお話などの

ミニ講座。

後半は

ざっくばらんに私たちの妊娠・出産経験談

なども交えながらのランチ会♪

妊娠前に気をつけていたことや

実践していたことなど振り返りながら

まずは自分で簡単にできるケア方法を

お伝えしたいと思っています。

様々な女性ならではのお悩みで病院に

通われていたり治療されている方は多いと

思います。

そこはお医者様にお任せするしかないん

ですがその前に・・・まずは自宅で自分で

できるケアがいろいろとあるんではないかと・・

セラピスト仲間でもあるかおりさんとそんな

お話をするうちに、じゃあ私たちがそれを

お伝えしよう！ということになりました。

なかなかご本人も気がついていないけど

まずはご自分の身体に意識を向けて

自身でできる小さなことから実践してみて

身体を整えていけるようなヒントをご提案

できたらと思っています。

日時：10月17日（火）10:30〜13:30

会場：和かふぇ　よろづや（千曲市）

会費：4600円

　　　（講座代・ランチ飲み物スィーツ付き）

お申込みはこちらから

この日会場となる和かふぇよろづやさん

は９月７日にオープンしたばかりのお店。

日替わりシェフによる健康的で多彩な

郷土料理や地元の野菜たっぷりのヘルシー

なランチがいただけるお店です。

今回のミニ講座はこのよろづやさんの

『よろづや教室』での開催となります。

また、よろづやさんにはかおりさんと私の

共通のお知り合いのたづるさんがいらっしゃ

います♪

以前は”ままおーぶん”という自然派スィーツ店をされていた方でもあります。

そこで今回のランチはままおーぶんの

シフォンケーキ付きにしてもらいました。

自然素材のみでできているこのシフォンは

自然な甘さで本当に美味しいのです♪

この日のランチは、自家製野菜たっぷりの

お母さんの家庭料理だそうです。

お楽しみに～♬

まだ小さいお子さんがいらっしゃる

かおりさんと、中高生の母である私の

タイミングが合う日がなかなかなく

打ち合わせを重ねるのもやっとやっと

でしたが,それぞれ妊娠・出産・子育て

経験があるからこそできるお話も

あると思います。

鍼灸師でもありチベット体操の講師や

セラピストでもあるかおりさんと一番最初に

お会いしたのははチベット体操のレッスン

でした。

その後ママになられても、常に美しさを

キープされ、美や健康に関するアンテナが

とっても高いかおりさん♪

年齢はだいぶ差がありますが(^^;いつも

いろんな情報をいただいてます。

パルムレのよもぎ蒸し講座や女性ホルモンの

トリートメントも受けてくださったり

私もセルフお灸の講座に参加させて

いただいたりと交流させていただいてます ^^)

ようやく実現の”女性ホルモンとお灸”の

コラボ講座＆ランチ会が皆さまの健康や美の

お手伝いができたら嬉しいです(*^^*)

オリジナルのよもぎ蒸しと

女性ホルモン活性化トリートメントで

心と身体を内側からやさしくケアする

サロン”パルムレ”の奥村修子でした。

今日も笑顔あふれる一日となりますように