【年末の病院巡り】眼科でまた疲れ目と言われた結果

 

シンプルな暮らしは節約につながる

 

1週間9,000円の袋分け管理で、

風通しが良く持ちすぎない

ミニマムな暮らしを目指しています。

 

▶1週間9,000円の理由

▶我が家の袋分け管理

▶断捨離のきっかけ

 

－興味あること－
整理整頓/家計/作りおき料理/洗濯/環境問題

 

2022年秋に名古屋に引っ越しました。
初めての名古屋ライフも記録しています！

 

 

こんにちは。
ご覧頂きありがとうございます♪
 
 
1週間9,000円の袋分け管理をしていて、
備忘録を兼ねて予算の使い方を
可能な限り記録しています。
 
 
お付き合い頂けると、
やりくりの励みになります気づき
 
 
 
 
5週目予算9,000円
医療費積立て￥11,000
 

 

 スーパー購入品①

 約3,000円

 
パンとピルクルだけ買いに行ったのに、
お正月用の良さげなセットを見つけ
買っておきました。
 
 

 

 ドラッグストア購入品

 約1,300円

 
杏林堂ドラッグストアの餃子が好きで、
取り扱っているドラストに
わざわざ行ったのに…
取り扱いが無くなっていてショック汗
今度違う店舗にリベンジに行こうと思います。

 

 

 

 スーパー購入品②

 約2,600円

 

夫がSNSでセブンの

スパークリングワインが安くて良いと見て、

イトーヨーカドーに行ったら…

毎年ワインは夫担当なのに

安いからとカゴに入れられた…真顔

800円台でしたが確かに美味しかったです！

 

 

 

 スーパー購入品③

 約1,500円

 
ヨーグルトはいつもの青いパケに
戻しました。
脂肪控えめのピンクのパケを試して
違和感もなく美味しいけど…
やっぱりコクが少しもの足りないので
いつものに戻ることに。

 

 

 

 ダイソー購入品

 220円

 

年末掃除用にGET。

久し振りのダイソー品です。

 

 

 

 歯科クリニック

 3,630円

 
定期クリーニングでした。
前回が旅行明けでダメダメだったので…
この3か月色々頑張ってました。
その結果全体的に歯周ポケットが浅くなり、
出血も減ってめっちゃ褒められた！
油断するとまた元に戻りそうなので、
引き続き頑張ってますー筋肉

 

 

 

 眼科クリニック

 6,271円(夫婦ふたり分)

 
11月から病院巡りしていて、
この眼科受診が最後。
眼科は予定外だったんだよな…(´-ω-`)
しかも夫も行きたいとか言い出すし。

またね、目が疲れるので
行っておきましたあせる
 
・
・
 
昨年頭痛に悩まされた結果、
原因は超酷い疲れ目と判明。

 

 

それからというものの、

寝る直前のお布団でスマホは禁止。

PCもスマホも十分に距離を取って

適度な時間に留めることに。

 

 

なおかつ

近視用眼鏡でスマホを見る時は、

念のため眼鏡を外し裸眼で見る。

 

 

遠くまでバッチリ見えるように

合わせているので、

手元を見る時に負担になって

疲れ目に繋がらないようにしています。

 

 

それなのに…

それなのに…

 

 

以前よりは全然マシなんだけど、

また最近疲れを感じるようになりました。

 

 

で、眼科受診した結果…

 

 

「ドライアイ」でした泣き笑い

 

 

涙の質が落ちているから、

涙が目の表面に定着しなくなり

刺激をダイレクトに受けて目の疲れを

引き起こすのだそう。

 

 

というわけで

今回はドライアイ治療用の目薬と、

疲れ目用の目薬を処方して貰いました。

 

 

 
 
疲れ目用の目薬は
目を酷使したな～という時のお守りで、
夜寝る前に点眼します。
先生から自分の判断で点眼OK貰ってます
 
 
この他に日中に点眼する
疲れ目用の目薬も貰っていて、
昨年12月に処方して貰った分が
残り1本だったので
それも少しだけ下さいとお願いしたら…

 

 

 
 
え…驚き
 
 
カルテ打ち間違えたかな？！
びっくりしたけど、
今はドライアイからの疲れ目で
出番も多いので処方通り貰っておきました。
 
 
前回の疲れ目は、
ピント調節機能に障害が出る程でしたが
今回はそこまでではないので
1週間点眼してだいぶ楽になってます。
 
 
ちなみに今回のドライアイの原因は
全く心当たりがなくて、
強いて思い当たるとしたら…
 
 
海外ドラマの一気見。
 
 
先生に話したらソレだ！と
ソッコーで断定されました。
 
 
一気見といってもたったの2話だけ。
といっても、
それを3週間近くやってたんですよね。
FBIシリーズ見てた
 
 
集中してジっと見ると
瞬きするのを忘れちゃうので、
ながら見の方が疲れなくて良いけど…
 
 
話に全く集中できませんダッシュ
 
 
それにしても、
またもどうでも良いことが原因で
眼科のお世話になるとは…
若い時なら寝れば良くなったかもと
思ったりして、
身体の衰えをヒシヒシと感じております泣き笑い
 
 

以上、

1週間のお買い物記録と

疲れ目の報告でした！

 

 

お付き合い頂き

ありがとうございますニコニコ

 

 

 

＼よろしくお願いします／

  

 

 

楽天市場

 

 
 

　最近気になっているもの☆彡

 

ドライアイは温めると効果があるらしく、

久し振りにめぐりズム復活。

いつも楽天24で買ってました。

 

久し振りにあずきのチカラも復活しようかな！

前はベルトタイプでしたが、

今なら目元用にしたいな～

このシリーズってあずきの絶妙な重さが

心地良くてとっても好きです。

 

 

お気に入りアイテムと

良かったお試しセット指差し

 

 ＼気軽に美味しく食物繊維／

一度試したら手軽に美味しく食物繊維を摂れて

良かったミツカンの新ブランドFibee。

キーマカレー美味しいです❤︎

 

 

＼私のお守りスクワラン／

20代後半から欠かすことなく常備しているのが、

HABAのスクワランオイル。

純度が高く酸化しにくいので他のスクワランと別物！

顔の他にボディ・髪にも使える優れもの♥



 

＼大人世代も大満足なお試しセット／

アテニアの名作クレンジングオイルと、

基礎ケアが2週間たっぷり試せる大満足セット♥

 

 

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