【専業主婦】平日ひとりランチの記録/春雨ダイエット

平日ひとりランチの記録

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GWに3.7kg増えました( ;∀;)

ということで、

今週は春雨ダイエットです。

 5/7(火)

ラーメンのベースは、

わかめスープでそこに麵つゆと

ごま油をすこーしだけ加えています。

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ちなみに、

かけうどん風はわかめスープと

麺つゆだけ。

これがいちばん好きな食べ方かな(^^)/

 5/8(水)

しばらく前に買った

こちらを使いました。

春雨の量に対して調味液1袋は

多いので、

前日の残しておいたハンバーグを

潰して調味液を加えて

肉みそを作ってみました。

満足感が足りなかった

 5/9(木)

 

前日のお昼に余った肉みそを使い、

担々麵風にしました。

 

 

 

 

これ美味しかったので、

どうにか家にある物で簡単に

作れないか考え中。

 

 

 5/10(金)

 

 

丸亀製麵のこの時期に出る

トマたまカレーうどんが、

めっちゃ好きです。

 

 

そこで前日の夕食は、

豚肉のトマたまカレー炒めにして、

残しておいた分を利用して

春雨スープにしました。

 

 

 

 

元々がトロミを付けたおかずですが、

お湯を注ぐことを考慮して

スープは麺つゆに片栗粉少々を

加えました。

 

 

 

 

なかなかいい感じにトロミが

ついて成功かと思いきや…

 

 

 

思ったよりもトロミがついて、

カップスープサイズなのに

かなりの満腹感で食後は眠くなった

食後に眠くなるのが嫌だから

お昼は軽くしたいので、

次回は片栗粉はなしだな…。

逆に夕食など満腹感が欲しい時は

春雨＆トロミは良いかも。

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