シンプルな暮らしは節約につながる
1週間9,000円の袋分け管理で、
風通しが良く持ちすぎない
ミニマムな暮らしを目指します。
毎日12時は暮らしの記事を、
たまに夜に雑談記事を更新中です！
－興味あること－
整理整頓/家計/作りおき料理/洗濯/環境問題
2022年秋に名古屋に引っ越しました。
初めての名古屋ライフも記録しています！
ご覧頂きありがとうございます♪
本日2回目の投稿は、
平日ひとりランチの記録です。
ぜひお付き合い頂けると
ダイエットの励みになります！
平日ひとりランチの記録
2021年3月からダイエット開始。
カロリーは気にせずに、
食べる量を気を付けています。
・朝食→ヨーグルト
・お昼→軽め（腹5分目くらい）
・
・
1/22(月)
ワカメスープ&納豆
納豆ダイエット継続中。
納豆と相性の良い
オクラも入れて少しボリュームUP。
家にいるだけなので、
これで3時のおやつまで
持ちます！
ダイエット中でも、
おやつ食べてます…。
1/23(火)
仙台油麩丼
先週よりも体が軽くなったので、
今週は普通の食事も摂ることに。
仙台の油麩を使って
親子丼風。
一般的なお麩よりも
弾力とコクがあるので、
こんな感じでメイン使い出来て◎
1/24(水)
スンドゥブチゲスープ&納豆
いつもなんちゃって
スンドゥブチゲでしたが、
この日はちゃんと
お豆腐いれてみました！
寒かったので、
めっちゃ温まるのと…
温かいスープは、
満足感もあって◎
1/25(木)
ミニカレー
ごはんは50gのカレーライス。
カレーが食べたいけど、
ダイエット頑張りどきなので
満腹にしたくない…
てことで、
ご飯を少なくして自分の心と
折り合いを付けました！
今日は夫が有休だったので、
お昼はラーメンを家で食べました。
食後に毎日飲んでいる大好きなお茶！
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2021年10月から未来の肌のために、
レチノール貯金を続けています！
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