【作り置き記録】やる気出ない時の作り置き方法

 

 

 

こんにちは。

ご覧頂きありがとうございます♪

 

 

 

植物性タンパク質摂取のため、

苦手な豆類を克服中。

 

はじめて、

そら豆を買ってみました。

 

冷凍のそら豆なので

量は作らず1，2回で食べ切れる量に。

 

 

 

これまた豆類克服の一環で、

初めて豆もやしを買ってみた。

ちなみに、

豆もやしは全然OKだけど

自分で買ってまでは…

という感じでした(^_^;)

 

買ってみると袋ごと

加熱して使うと知って、

ハードルが断然下がりました！

 

 

普通のもやしよりも

タンパク質が摂れるので、

継続してみたいと思います。

 

 

 

 

この日の夕食は煮込みハンバーグ。

余ったソースを

保存しておくことに。

なし

 

 

トマトソースは

自分のお昼ご飯や、

白身魚のソースに使いました。

 

 

 

金曜日の作りおき

 

なし

 

 

 

 

 

 

絶賛PMSでやる気なしWeek。

 

 

実際にバタバタしたり

怠かったりして、

買い物当日は作り置きが

出来ませんでした

 

 

いっそのこと、

作り置き休もうかと思いましたが…

あった方がラク出来るので

少しがんばることに。

 

 

 

 

そんなやる気でない時は、

時間制限を決めて

作り置きしています。

 

 

私はいつも30分。

 

 

やる気でなくても、

時間だけ決めるとスイッチが

私は入りやすいかな(^_^;)

 

 

この日もメニューは

決まってないけど、

とりあえずレンチン系から

制覇することに。

 

 

 

 

 

 

いつもの夕食作りの時間では

中華春雨サラダと、

お味噌汁作りだけ。

 

 

 

 

余談ですが…

 

 

この青い食器は、

トマトソースが映えるかしら？

と思って買った、

よしざわ窯さんの器。

 

 

 

 

浅すぎず深すぎないので、

こんな煮込み系にピッタリで

買って良かった！

 

 

と自己満足に浸っております

 

 

以上、

作りおき記録でした。

 

 

お付き合いいただき、

ありがとうございます

 

 

 

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スマホ対応の手袋を持っていた方が

やっぱり便利よね～。

季節物アイテムは増やしたくないけど

そろそろ手袋を買い足す時が

来たのかも(^_^;)

 

12月にディズニー行くので

ショートタイプの

レッグウォーマー買おうかな。

 

それかパンツを温かそうな物にするか…。