シンプルな暮らしは節約につながる
1週間9,000円の袋分け管理で、
風通しが良く持ちすぎない
ミニマムな暮らしを目指します
毎日12時は暮らしの記事を、
たまに20時に雑談記事を更新中です！
平日ひとりランチの記録
2021年3月からダイエット開始。
カロリーは気にせずに、
食べる量を気を付けています。
・朝食→ヨーグルト
・お昼→軽め（腹5分目くらい）
・
・
8/28(月)
ごはん・茄子の揚げ浸し
私の月曜日あるある。
⇊
バタバタしていて、
1秒でも早くお昼ご飯を
済ませたい！
リセット食の納豆を出す
時間も惜しくて、
冷蔵庫の残りご飯をチンして
準備完了。
8/29(火)
炊き込みご飯・ひじき煮・納豆半分
炊き込みご飯をしっかり
食べたかったので、
納豆は半分にしました。
8/30(水)
炊き込みご飯
白菜と鶏胸肉のレンチン蒸し
前日の夕食が、
白菜と鶏むね肉のレンチン蒸し。
その残りを容器に入れて、
おきました。
夕食の時は食べる時に
ポン酢をかけましたが…
この時は、
焼肉のたれを加えてから
レンチンしてみました。
8/31(木)
納豆(オクラ・甘酢ガリ)
あと0.6kgでお盆休みに
増量した3.9kgがチャラに！
ラストスパートしたくて、
リセット食にしました。
9/1(金)
コンソメスープ
3日連続で体重が動かなくて
ショック…( ;∀;)
おかしいなと思ったら、
レディーデイ2日前でした。
そりゃ動かないはずだ
エアコンで冷えた体を労って
スープにしました。
食後に毎日飲んでいる大好きなお茶！
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この記事の後書き⇊
夫がいくつか運用しているので、
夫に聞けばいいのですが…
自分で勉強して挑戦したかったけど
結果的に挫折しました。
もうここらへんで、
夫の力を借りて
運用してみるかな(´-ω-`)
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