京都・四条烏丸の
腸もみ＆ボディケアサロンオーナー
（腸もみセラピスト養成講座講師）
木下有里恵です。
最近、
・病院に行くほどではないけれど不調がある
・なんとなく体が重い
・ずっと疲れが抜けない
・朝からすっきり起きられない
・理由はないのに、ずっとしんどい
そんな感覚はありませんか。
はっきりした不調ではないけれど、
なんとなく毎日がしんどい。
50代前後のお客様から、
本当によく聞くお悩みです。
検査では「異常なし」と言われた。
でも、しんどさは確かにある。
こういう状態が、
いちばんつらかったりします。
腸もみの施術をしていると、
こうした“なんとなく不調”を感じている方の多くが、
呼吸が浅く、お腹まわりも無意識に力が入りやすい状態になっています。
私自身も含めて、
気づかないうちに体に力が入っている方は、
とても多いと感じています。
がんばり屋さんほど、
無意識に体に力が入りやすい。
そして、
「これぐらい大したことない」
「まだ頑張れる」
「もっと大変な人もいるし」
そうやって無理を重ねてしまう方も、とても多いのです。
続けていくうちに、
しんどさや疲れに気づきにくくなってしまうこともあります。
整えるというのは、
強く変えることではなく、
本来の状態に戻ること。
もし最近、
「病院に行くほどじゃないけど、なんとなくしんどい」
そんな感覚が続いているなら、
それは体からの小さなサインかもしれません。
腸もみ＆ボディケア専科
サロンＤＥフローラ 木下有里恵
〒600-8095
京都府京都市下京区東洞院通綾小路下ル扇酒屋町299
グランステージ京都四条801号室
市営地下鉄四条駅／阪急烏丸駅より徒歩５分
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