京都・四条烏丸の腸もみ＆ボディケアサロンオーナー（腸もみセラピスト養成講座講師）木下有里恵です。
寒くなると体に力が入ります。
冷えから血流も悪くなっているところに
首や肩をすくめて力が入る、体全体が縮こまって、さらに滞る！
背中や肩甲骨周りがガチガチになっている
足がむくみ疲れやすい、下半身が重だるい
お腹が冷えて腸の動きが悪い、便秘気味・便がかたくなるなど
寒さ・冷えの影響を受けて、不調が出始めている方も多いです。
風邪やインフルエンザも流行る季節
体調管理には気をつけたいですね。
腸もみをすると、体の中から温まります♡
お腹がポカポカして体全体に広がる。
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冷えてかたまっていた腸が活発に動くようになる。
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腸本来の働きを取り戻して、消化・吸収・排出が行われる。
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便や毒素が溜まることなく排出され、腸内環境が整う。
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腸内環境が整うと
・免疫力もアップ！
・風邪やインフルエンザなどにかかりにくく、体調を崩さない。
・体温や代謝がアップ、血流が促進され、体全体の流れも良くなる。
・自立神経も整い、心も元気になる。
・ストレスや不眠の改善・質の良い睡眠が取れて元気回復！
冷えから始まった悪循環から解放され、良い循環に変わっていきます♡
冷えてしまってから温めるのではなく
冷えないように温かい食事をとる、体を暖める、腸や体のメンテナンスをする！！
・風邪をひきにくくなった、腸もみを始めてからひかなくなった
・家族がインフルエンザになっても大丈夫だった
・手足の冷えが改善され、夜よく眠れるようになった
・冷え性が改善・軽減されて、冬の不調がなくなった
・モコモコにたくさん服を着こまなくても平気になった
・コロコロ便・かたい便がなくなって、便が出やすい
・便秘が改善され、便の量や回数が増えた
・パーティや忘年会など外食が増えても胃腸の調子がいい など
毎年、冷え性や冬の不調でお悩みの方は
腸もみで健康な体づくりを始めませんか？
腸もみ＆ボディケア専科
サロンＤＥフローラ 木下有里恵
〒600-8095
京都府京都市下京区東洞院通綾小路下ル扇酒屋町299
グランステージ京都四条801号室
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