連休後、２ｋｇも太っていたので

 

 

 

 

前回はこんな記事を書きました

読んでくださった皆様、ありがとうございました

 

 

 

 

 

 

相変わらずゆる～くダイエットをしておりますが

連休明けに計った体重が＋２kg…

 

外食＆間食の影響が

ストレートにでましたー

 

まだ

きっと

 

取り返しがつく段階だと思うので

 

お湯をうまく飲みつつ

 

断捨離したり片付けしたり

日中テキパキ動くようにしてます

 

 

そうそう

 

少し前に良いお菓子を見つけたんです

 

 

 

トキメクおやつ部

 

 

 

トップバリュのトキメクおやつ部

「ありのままの野菜たち」シリーズ

 

野菜の風味を閉じ込めたスナックです

 

結構味が濃いのと

歯ごたえがあるので

ちょっとつまむのにちょうどよい

 

 

オクラ

 

 

 

オクラ梅かつお　198円

1袋(25g)当たり エネルギー127kcal 

 

 

 

れんこん

 

 

 

梅れんこん158円

1袋(15g)当たり エネルギー76kcal

 

 

 

そして

 

 

写真なくてすみません

 

 

たまねぎチーズ　198円

1袋(25g)当たり エネルギー126kcal 

 

 

どのテイストも

サクサクおいしいのですが

私は（写真のない）たまねぎチーズが一番気に入ってます

 

一気に食べてしまうので

写真が撮れません～すみません

 

 

他にブロッコリーベーコン

ごま油にんにく、しいたけ

 

などのバリエーションがあるので

制覇するのが目標です

 

あれ

目標がずれてる

 

 

（たまに）ご褒美おやつを食べつつ

前向きにテキパキうごいて

まずは連休前の体重にもどしまーす

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございました

 

 

 

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