こんにちは
先日、無事1回目のコロナウィルスワクチンを接種してきました！
接種前は皆さんの体験談を色々と参考にさせていただいたので
私もまとめておこうと思います
【接種場所／種類】
近所の個人病院にて（→ファイザー）
ありがたいことにかかりつけ患者以外も受け付けてくれました
【接種当日】
１１：００ 接種
注射の痛みはほとんどありませんでした
医師曰く 「テレビみたいにね、ブスっとはしないんだよね」 とのこと～
接種直後 指先までじわ～んとしびれる感覚がありました
１１：５０ 帰宅後、腕が痛くなる前にシャワーを浴びてしまいました
１２：３０ 用意しておいたナポリタンとサラダで家族とランチ(→まだ余裕）
１６：００ じわじわと腕に痛みが広がり、完全筋肉痛状態
でも、まあ我慢ができるレベルでした
この日は準備しておいたカレーを食べてさっさと寝ました
【接種翌日】
６：００ 起床
腕の痛みが強くなり倦怠感というより眠気でダラダラしたい気分
朝食の準備をして二度寝しました
１６：００ ほんのりと頭痛
一日を通して、隙あらばソファでうとうとしたい感じ
この日は手軽に食べられて便利なウナギにしました
【翌々日】（←イマココ）
ほぼ普段通りに体調回復しました！
【準備したもの】
熱が出た時のために、ゼリー！
あとはポカリスウェット＆解熱剤（幸い、飲まずにすみました）
でも、一番準備しておいてよかった！と思ったのは
鰻です
（以前に撮った写真ですみません）
そこまで倦怠感がひどかったわけではありませんが
晩御飯を準備するハードルは高い！！
こういう時こそ、ラクせねば！！
２回目接種前にも、簡単ごはんを準備をしておこうと思います。
２回目こそ…副反応怖いですが
今から覚悟しておこう…
そうそう、コロナの事をいろいろと勉強している友人からこんなpdfをもらいました！
新型コロナウイルス感染をのりこえるための説明書 – 諏訪中央病院 (suwachuo.jp)
メディアでも紹介されていましたが
諏訪中央病院の医師が作成した、「新型コロナウィルス感染をのりこえるための説明書」（デルタ株編）
コロナ騒ぎが始まって、それなりに知識をつけてきましたが
進化した敵を知っておかないと…
ヤツは色々とバージョンアップしています
気軽に読めて、分かりやすいので
ご覧になったことのない方はぜひぜひ
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