2025年12月ダイエット記録㉑

今日の体重は

54.3kg(前日より+0.4kg)

でした。

昨日は1日動き回り疲れ果て、夕食はしっかり食べました。

週末だからよしとします。

今朝もまだ体が重ダルいです。

無理せず今日も食べます。

元気が出たらダイエットします。