2025年12月ダイエット記録⑰

今日の体重は

53.9kg(前日より－0.3kg)

でした。

昨日はシュークリームの誘惑を断ち、和食ですませました。

運動はしなかったけど、減っててよかった。

なんとかもう少し落としたいです。