2025年11月ダイエット記録㉓

今日の体重は

54.0kg(前日より－0.3kg)

でした。

ちょっと何かに軽くあたったようで昨夜から胃腸の調子が良くなく、食欲がありませんでした。

消化のよいものだけちょこちょこ食べて、早く寝ました。

反動が来ないように気をつけます。