2025年6月ダイエット記録⑤

今日の体重は

55.6kg(前日より+0.2kg)

でした。

昨日は朝昼にいつもより重めの食事をしました。

夕食後は運動もしたのですが、ちょっと増えました。

今日は野菜中心にしたいと思います。