今日の体重は
55.8kg(前日より+0.3kg)
でした。
昨日は日曜日で外食をして、おすしとケーキを
食べました。
美味しかったです。
食べ過ぎではなかったはずなんですが、増えましたね…
運動もしたのですが。
いや、運動したからこれくらいでおさまっているのかも。
5月中に55.1kgまで落とせるかなあ。
毎日0.1kgずつ落としても間に合わないことに今気づきました。
0.2kgずつのつもりで生活して、きっとちょうどいいと思うので、そんな感じでがんばります。
最近空腹は感じても飢餓感はあんまりないのでイケる気がします。